Slumpad post: Området sopas
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Första natten

| 2018-04-16 kl 21:23 (2018-04-16, 21:23 GMT +2) | 0

På kvällen kom vi på att vi glömt fråga om sovtider. Men tänkte att det nog löser sig. Hela familjen var supertrött så strax efter 9 drog vi till kojs.

Raffe fick sova i en korg bredvid min sida av sängen och verkade nöjd med det. Aningens svårt att slappna av för min del men det gick över förväntan faktiskt.

Han gnydde några gånger men blev lugn när jag klappade. Vid halv 4 satt han upp så vi tyckte det var lika bäst att ta ut och kissa. En halvtimme senare sov han igen.

Strax före 6 började dagen för de flesta i familjen.



Trött

| 2018-03-16 kl 20:35 (2018-03-16, 20:35 GMT +2) | 0

Måndag kräktes Simon men tisdag och onsdag inget så igår var han i skolan. Igår lät han dock lite förkyld och när han skulle sova var det lite värre. I natt kom han över och då insåg jag att han var för sjuk för att gå till skolan.

Jag sov ett par timmar i hans säng men det var sådär. Resten av veckan har oxå varit lite si och så eftersom man sover helt klart oroligare när man vet att en person i familjen har kräkts.

Nu siktar vi på att hålla oss friska ett tag och Simon har insett att han faktiskt tycker att skolan är rolig.



Det där med sömn

| 2018-03-11 kl 09:47 (2018-03-11, 9:47 GMT +2) | 0

Under småbarnsåren är sömn en sak man verkligen har stort fokus på. Plötsligt är det inte så och jag har inte riktigt hängt med. Inga småbarn längre?

Sen vi gjorde om Simons rum i somras så sover han nästan alltid där, ibland vill han somna i vår säng och blir buren in till sin.

De somnar mellan halv 9 och 11 och ibland före oss – dock är det på lov som de är vakna så länge. Sen får man på veckodagarna väcka dem runt 7. Simon kan ibland vakna före 7 men det är på lediga dagar endast.

Så sen en bra tid tillbaka kan man bara skylla sig själv om man inte får tillräckligt med sömn. Jag som har som fokus att försöka sova 7 timmar per natt brukar somna runt 10 och klockan ringer 6. Dock har jag en förmåga att vakna redan vid 4 eller 5. Oklart varför men det var en ovana jag fick redan i Uppsala. Sjukt irriterande att inte kunna somna om. Ibland går jag upp men oftast ligger jag och funderar och har valt att se det som tid att få reflektera över saker och ting eftersom jag känner mig för trött för att gå upp.



Sovrutiner

| 2017-05-09 kl 21:36 (2017-05-09, 21:36 GMT +2) | 0

Sovrutiner kan diskuteras rätt mycket inom och mellan barnfamiljer (lästips både hej hej vardag och Ett päron till morsa). Vi har haft våra olika faser och en period så sov båda barnen hela nätterna i sina sängar.

Just nu, vi kallar det post-pax, så somnar de i vår säng efter att jag läst för dem där (vi läser fortfarande kortare böcker). Sen när jag går och lägger mig (oftast före John så därför) så lyfter jag ner dem på en madrass på golvet. Ja, de delar en madrass och verkar vara ok med det. Själva lyftandet är inte helt enkelt då de väger en hel del och sovande barn är i sig ett specialkapitel.

Sen sover de där, tätt intill, hela nätterna. Det är fint att titta på dem, intill varandra. Och skönt att inse att hur trött jag är eller inte, beror helt och hållet på mig själv.



Den där Pax

| 2017-04-06 kl 21:27 (2017-04-06, 21:27 GMT +2) | 0

Vips vågar inte barnen sova själva längre. Simon har iofs varit så rätt länge av oklar anledning men nu vill inte heller Joel. Så den här veckan sover John i Joels säng och jag med båda barnen i vår dubbelsäng.

Spännande att försöka få en plats när jag ska gå och lägga mig. Igår hade Simon svettats ner mittenplatsen och gick knappt att flytta på. När jag gjort det öppnar Joel ögonen och tittar på mig, flyttar sig mot mitten och lägger huvudet på min kudde, ler stort mot mig och somnar om. Hmm…

Natten före märkte jag hur mitt täckte helt plötsligt även var Joels och jag fick mindre och mindre. Fick till slut dela med Simon istället (han snor inte åt sig hela nämligen). Joels egna hade ramlat ner på golvet.

I natt vaknade jag dessutom av att Simon skällde till, som en hund.

Älskar att berätta dessa saker när barnen väcks på morgonen. De skrattar massor och dagen börjar fint.



Ingen pigg idag

| 2017-03-27 kl 21:30 (2017-03-27, 21:30 GMT +2) | 1

Det blev som väntat inte helt lätt att väcka barnen i morse och ikväll ville Simon gärna somna ganska tidigt. Joel låg och läste ett bra tag och själv väntar jag på en tvättmaskin innan jag ska knoppa in.

Ingen bra kombo med sen hemkomst och tidsomställning. Men oj vilket fantastiskt väder! Sommartemperatur typ.



Vanlig dag?

| 2017-01-26 kl 20:54 (2017-01-26, 20:54 GMT +2) | 0

Eftersom Joel varit sänkt pga feber och hosta så har den här veckan inte blivit så vanlig. Imorgon är planen att han återigen går till skolan så får vi se. Idag ingen feber och redan igår eftermiddag var han piggare.

Roligt idag för Simon som i förrgår var sjukt svårväckt hade sovmorgon. Joel var vaken när jag gick upp vid 6-tiden (John skulle vabba). Vi gick ner och jag åt frukost och sen myste vi i soffan. 06:20 kom Simon ner. Pigg. När han nu fick sova!



Mindre skärmtid vid läggning

| 2016-12-26 kl 10:28 (2016-12-26, 10:28 GMT +2) | 0

Någon gång i början av december (eller om det var redan i november) bestämde jag mig för att sluta ha telefonen vid sängen. När jag la mig på kvällarna hade jag för vana att skrolla igenom rss, instagram, fejan och lite så. Tänkte alltid att jag skulle läsa någon bok oxå men tiden rann iväg och jag blev för trött.

Nu ser jag resultatet. Jag har läst massor och inte nödvändigtvis sovit mer eftersom det är lätt att fastna i böckerna…

Däremot så har jag sovit bättre på morgonkvisten. Jag har även slutat dricka kaffe efter 15 på dagarna, så en kombo tror jag. Kan somna om då jag vaknar och behöver gå på toa vid 4-hugget på natten vilket har varit svårt tidigare.

Dessutom känner jag mig lugnare. Sen kanske det inte det inte blir mindre skärmtid totalt sett men målet var att få ner stressnivån i kroppen vid läggningen och det har jag verkligen lyckats med!



Ombytta roller

| 2016-12-25 kl 14:05 (2016-12-25, 14:05 GMT +2) | 0

När barnen var små behövde de små pauser på dagen. Vilopauser.

Numera är det vi (jag och John) som tar små vilopauser.

Idag somnade vi båda i Joels säng när barnen spelade på sina datorer. Perfekt position för mig då jag ser bådas skärmar, men så blev ögonlocken för tunga.



Nya tider

| 2016-07-04 kl 08:54 (2016-07-04, 8:54 GMT +2) | 0

Barnen och John har kommit in i sommarlunk och vaknar sent. Själv vaknar jag vid sextiden, kollar lite sociala medier och går upp. Tyst och tomt.

Har fått äta frukost själv rätt många dagar. Dels förra vecka då jag jobbade men även under helgen och idag måndag då de sover.

Barnen går och lägger sig samtidigt som jag mellan 10 och 11 och igår tror jag att jag somnade först… John nattugglar en stund vid tv:n.