En OS-utmaning – håll koll på Sverige
Sue | 2012-07-23, 23:01 I ren Train Along-anda så går jag nu ut med en OS-utmaning. En utmaning där man inte riktigt vet utgången eftersom det är svenskarnas insats som styr.
Det hela är uppdelat på olika typer av resultat – mest för att man ska följa hur det går för svenskarna, OS blir ju roligare då.
Enda grundregeln för deltagande: Repetitionerna ska utföras samma, eller efterföljande, dag. Reggar gör du här.
Placering:
Antalet man ska göra är helt enkelt svenskarnas adderade placeringar. Övningen bestämmer jag. Om någon diskas eller bryter så är det 20 situps.
Match:
Vid vinst blir det endast 2 burpees och vid förlust 10 dips. Vid oavgjort får man göra båda 🙂
Vid svenska medaljer:
- Guld: 30 burpees
- Silver: 40 utfallshopp
- Brons: 50 knäböj
Så tex, om svenskarnas placeringar en dag är 35, 3, 10 och dagens övning är armhävningar, plus att det i fotboll blivit en vinst så ska man den dagen eller nästa göra. 50 knäböj (bronset) och 48 armhävningar, 2 burpees (matchvinst).
Finns säkert lite klurigheter som behöver lösas med placeringar och sånt men fråga mig så får ni veta hur mycket ni ska göra och av vad 🙂 Jag förbehåller mig rätten att ändra.
Vågar du vara med? Kommentera gärna här eller häng i Trainalong-gruppen på fejan. Jag kommer blogga om vad dagens utmaning blir – fast det blir på kvällen när dagens tävlingar är avslutade (för svenskarna) så därför får man göra dem dagen efter om man inte är nattuggla. Följ inläggen via rss.
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
Har uppdaterat matchdelen – vid oavgjort får man göra båda. Slog mig nu när damerna spelar att det ju kan bli oavgjort
Svenska simdamerna diskades så jag fick lägga till vad som händer då
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] Här läser du mer om OS-utmaningen | Övningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här Vardagen | OS-utmaning | Trackback | RSS […]
[…] utmaning som man oxå ska göra under dagen, eller samlad om man föredrar det. Inspirerad av OS-utmaningen förra sommaren, fast bara en övning varje dag. Tänkt som en riktigt utmaning, så det ska kännas som väldigt […]