Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Efter middagen

| 2018-05-29 kl 21:50 (2018-05-29, 21:50 GMT +1) | 0

Efter dagens middag stack jag och Simon till Trädgårdshuset för fixa liten överraskning till min kollega som gift sig, plus jord till oss och en smultronplanta (de var nästan helt slut). Joel stack på parkour. När vi kom hem satte Simon sig och spelade. Jag fick ”hjälp” av Raffe att plantera. Nästan som när barnen var små faktiskt. Han åt hemskt gärna jorden för den var välgödslad…

När Joel kommit hem så drog vi tre till Flaten. Jag lyckades doppa mig först och sen de övriga två. Förra sommaren badade vi aldrig i Flaten lite för att sommaren var usel men oxå för att Simon inte ville. Nu vågade han och är peppad att göra det igen. Någon sa att det är 22 grader och jag kan tänka mig det. I maj. Sjukt. På hemvägen spanade vi där det brann igår. Läskigt att det är så torrt.

På hemvägen kom vi på att Simon har friluftsdag imorgon, så vände nästan i dörren och drog till coop för att köpa färdiga pannkakor (betyg: inte alls lika goda som Johns men jag kanske står ut). Skarpnäcks Allé var sjukt fin.

Avslutade med att göra smooothie på vattenmelon och jordgubbar. Sjukt god!



Före och efter

| 2018-02-23 kl 19:08 (2018-02-23, 19:08 GMT +1) | 0

Har haft en period när jag inte orkat göra smoothies så ofta men nu känner jag för att ta mig i kragen. Igår hände det iaf.

Hade en del salladsblad (typish) och några riktigt bruna bananer som jag tänkte undvika att slänga. Så tog jag fryst mango, chiafrön, lite kokosflingor och blåbärs- och lingonpulver (båda har gått ut för längesen…) och såklart vatten.

Det är ju synd att det ska se så sjukt mycket godare ut före…



Smoothie med blåbär

| 2016-03-15 kl 21:41 (2016-03-15, 21:41 GMT +1) | 0

2016-03-14 07.06.49I somras och höstas när jag gjorde smoothies varje dag så erbjöd jag ofta barnen men det var aldrig någon som föll dem i smaken. Igår när jag gjorde en med blåbär så frågade jag om Joel ville testa och han gillade massor. Idag erbjöd jag honom lite till frukost och han tog till och med lite till. När Simon dök upp så testade han oxå och gillade!

  • 1,5 dl tropisk juice
  • 2 dl vatten
  • 1 näve ruccola
  • 1 tsk spirulinapulver
  • 1,5 mogen banan
  • 1 msk chiafrön
  • 1,5 tsk korngräs
  • 1 dl frusna blåbär

Sen är det bara att köra i mixern. Riktigt gott! Satsar nog på en repris imorgon 🙂



En orange

| 2015-08-02 kl 10:42 (2015-08-02, 10:42 GMT +1) | 0

2015-08-02 08.43.08Idag blev det lite slattar för att nyttja sånt som inte använts.

  • 1 banan
  • 1/2 honungsmelon
  • ett par små skivor vattenmelon
  • 2 tsk chiafrön
  • 1 tsk baobabpulver
  • 1 tsk gojipulver
  • 1,5 dl vattenblandning (gjorde en igår som jag inte skrivit om, på ingefära, mynta och citron)
  • 1 dl havtorns vitaminshot

Läskande och god. Blev rätt mycket men hann faktiskt inte tröttna på varken smak eller konsistens.



Nästan gul

| 2015-08-01 kl 08:21 (2015-08-01, 8:21 GMT +1) | 0

2015-08-01 07.56.04Simon har återigen börjat äta bananer och då kan han äta tre åt gången. Så idag (det finns dock några bananer kvar) testade jag smoothie utan banan.

  • 1 mango
  • 1/2 honungsmelon
  • 2 salladsblad
  • 2 dl vatten
  • 1 tsk bipollen
  • 1 tsk baobabpulver

Annan konsistens men lika gott! Sen var det ju inte helt fel att dricka den i solen ute. Tyst och lugnt!



En grön

| 2015-07-31 kl 15:08 (2015-07-31, 15:08 GMT +1) | 0

Camera Uploads129Dagens smoothie blev en goding. Fast det har iofs alla blivit så jag undrar lite vad man ska ha i för att misslyckas.

  • 1 banan
  • 1 sharonfrukt
  • 1 dl frusen mango
  • 2 salladsblad
  • 1 dl havtorns vitaminshot
  • 1,5 dl vatten
  • 1 tsk chiafrön
  • 2 tsk vetegräs


Mörkt grön

| 2015-07-30 kl 23:17 (2015-07-30, 23:17 GMT +1) | 0

Idag blev det en mörkgrön variant. Riktigt god!

  • 2015-07-30 08.44.521 banan
  • 1 päron
  • 4 myntablad
  • 2 dl vatten
  • 1 tsk bipollen
  • 1 tsk spirulinapulver
  • 2 tsk chiafrön

Tror inte det var något mer i den.



Annan konsistens

| 2015-07-29 kl 15:08 (2015-07-29, 15:08 GMT +1) | 0

2015-07-29 08.35.22Det blir verkligen en annan konsistens när jag kör mixern på låg hastighet först och sen avslutar med hög. Lite lenare och slätare på något sätt.

  • 1 banan
  • 1 mango
  • 2 dl vatten
  • 1/2 msk vetegräs
  • en bit riven ingefära

Enkelt och gott!



Jordgubbssmoothies

| 2015-07-28 kl 22:45 (2015-07-28, 22:45 GMT +1) | 0

2015-07-28 08.08.00Idag blev det återigen en smoothie till frukost och på eftermiddagen en till som lite mellis (där tog John nästan hälften).

Minns inte exakt vad jag hade i dem men åtminstone; 2 dl vatten, ett gäng jordgubbar, melon, acaipulver i den andra, och baobabpulver i båda. Gott 🙂

Gillar verkligen den här vanan och att det är så enkelt att göra det.

Idag på eftermiddagen testade jag att först köra mixern på låg hastighet och sen öka (hade läst det på nätet någonstans) och det bliv lite smoothare faktiskt.

 



En röd

| 2015-07-27 kl 22:18 (2015-07-27, 22:18 GMT +1) | 0

2015-07-27 07.59.53I morse ville jag verkligen inte äta macka så jag gjorde en smoothie.

  • 8 jordgubbar
  • 1 banan
  • 2 dl vatten
  • 4 myntablad
  • 2 tsk vetegräs
  • 2 tsk chiafrön

Blev mycket gott!