Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Cykeltur efter lunch

| 2021-03-07 kl 20:00 (2021-03-07, 20:00 GMT +1) | 1

Både jag och Simon har ju haft ont i hälarna över ett år och det gör att vi rör på oss rätt lite. Simon har haft ondare än jag och verkligen rört extremt lite på sig. Vi testade längdskidor men det var långt ifrån succé och med pandemin har det inte funkat med simhallen heller.

Men nu har vi John fixat till hans cykel och för första gången på åratal har han börjat gilla att cykla. Igår tog jag lunchrundan med Raffe och John och Simon tog en cykeltur. Idag var det ombytta roller och vi bestämde oss för att ta med fårskinn och te.

Alldeles underbart! Tämligen kallt och extremt blåsigt men ändå. Att sitta där med en kopp varmt te, titta på träden och prata om ditt och datt. Vilken lycka!

Vi kunde inte låta bli att klättra upp på ett berg heller.



Lite så

| 2021-01-25 kl 11:17 (2021-01-25, 11:17 GMT +1) | 0

Vi har pluggat med Simon i helgen inför ett NO-prov. Riktigt intressant (muskler och skelett)!

När vi pratade om att vi gillar att lära oss saker och att ju mer man kan desto enklare är det oftast att lära sig mer så kom Simon även fram till följande.

”Ju mer man kan desto mer kan man utan att kunna det”

Och så är det ju.



Längdskidåkning

| 2021-01-17 kl 17:59 (2021-01-17, 17:59 GMT +1) | 0

John och Joel körde en sväng igår men idag ville jag och Simon haka på. John fick helt enkelt ta Raffe idag. Vi mötte dock upp på gräsmattan och Raffe fick öva lite på att vara nära längdskidor. Inte något han uppskattar. Han skäller så det sjunger i öronen.

Vi har inte åkt längdskidor på ett par år insåg vi för utrustningen funkade sådär. Vi lyckades dock skrapa ihop hyfsade grejer. John har en uppsättning vallningsfria som funkar.

  • Joel kör med mina vallningsskidor och stavar som är lite för långa eftersom de pjäxorna passar bäst.
  • Jag kör med mina vallningsfria eftersom de pjäxorna funkar men för Joel är de aningens för små. Använde Johns stavar eftersom Joel använde mina.
  • Simon kör på den uppsättningen som Joel hade senast fast jag tror att vi faktiskt hyrde senast. Pjäxorna köpte jag på tokrea vid något tillfälle och frågan är om de ens använts. Både stavar och skidor är på tok för korta.

Vi tog oss bra mycket längre än jag hade räknat med men som det sig bör så börjar humör svikta på hemvägen. Särskilt när vi inte var riktigt överens om vägvalet hem. Ingen tyckte samma typ. Någon kan ha sagt att den aldrig ville åka skidor igen.



Det där med val

| 2020-12-16 kl 08:19 (2020-12-16, 8:19 GMT +1) | 0

Det är svårt att välja. Vi frågar oftast Simon vad han vill ha till frukost och han vet aldrig. Igår pratade jag och Simon om det där och jag frågade om det skulle vara lättare om vi istället sa att ”Jag fixar en rostad macka åt dig” så fick han tycka till om det istället.

Han höll med och sa.

Då vet jag vad jag kommer att få och det är enklare att veta vad jag vill ha.

Såklart. Klokt.



Severs skada och plantar fasciit

| 2020-12-07 kl 19:24 (2020-12-07, 19:24 GMT +1) | 0

Så är domen för mig och Simon efter att ha besökt en suverän sjukgymnast idag (Mikael Boije af Gennäs). Har fått tips om honom av två olika väldigt trovärdiga källor så trots att de inte kopplade till landstinget (dvs man betalar allt själv) så bokade jag tid. Vi har båda testa rätt många olika yrkesgrupper inom just hälont.

Simon – naprapat, podiater, osteopat, läkare, sjukgymnast

Simon inledde och efter en grundlig undersökning så gjöts det hälkoppar. Ascoolt att få se 🙂 Inläggen han ”fick” hos podiaterna är bra men dessa brukar vara bättre. De hälkoppar vi köpte hos första sjukgymnasten brukar tydligen inte vara så uppskattade (precis som i Simons fall). Severs skada är tydligen vanligt och ofarligt men gör ont och kan komma och gå under 1-3 år.

Sen var det min tur. Efter att ha klämt och känt blev det ultraljud (nytt för mig) där det visade sig att ”något” som ska vara max 4 mm var mer än 6 mm på ena foten och runt 5 på andra. Så svullnad och det där det som kallas hälsporre eller plantar fasciit. Så jag är på rätt väg redan och fick nu några saker att göra hemma och då brukar det ha gått över inom tre månader.

Båda fick grönt ljus för skidresa iaf!



Skoljoggen

| 2020-09-10 kl 19:36 (2020-09-10, 19:36 GMT +1) | 0

Simon har precis som jag haft problem med fötter/hälar under våren och inte kunnat springa så mycket. Han hade planerat att träna rejält för skoljoggen men så blev det inte.

Idag var det dags för mellanstadiet att köra (imorgon högstadiet men eftersom Joel är sjuk så blir det inget i år – de springer 5 km tror jag).

Simon hade idrott igår och då sprang de en övningsrunda vilket innebar att han idag hade ondare än vanligt i sin ena häl. Nästan så att vi funderade på om han skulle vara hemma. Men det lossnade lite och han stack iväg som vanligt till skolan.

Så efter lunch stack jag, Joel och John iväg med Raffe och drog för att heja. Raffe var i superform – NOT – och skällde på allt och alla och lite till. Nästan så han var till salu. Billigt.

Nåja, vi hejade och såg Simon vid två ställen. Lite senare när han kom hem kunde han meddela att han nått sitt mål – under 16 min. 15.58. Mycket imponerande med tanke på förutsättningarna.



Dyka

| 2020-08-20 kl 20:35 (2020-08-20, 20:35 GMT +1) | 0

Minns inte exakt när Joel lärde sig dyka men minns att det var stort. När vi var i Flaten tidigt i veckan så ville Simon men vågade inte så vi bestämde att vi skulle åka till Tyresöbadet och träna.

Igår åkte vi det. Mitt fokus var inte på min egen träning utan på att få honom att våga och att lära sig.

Gick över all förväntan och vips vågade han dyka och gjorde riktigt bra dyk.

Jag kunde dessutom simma 100 meter som träning (fullt tillräckligt med min usla teknik och kondis).

Nu får vi se när vi kan överföra dykkunskapen till utomhus.



Första båset klart

| 2020-08-05 kl 14:37 (2020-08-05, 14:37 GMT +1) | 0

Simon är den som har färst grejer så hans bås var tämligen enkelt att fixa. Vi inventerade vad han hade och testade lite med var och hur han vill ha sakerna. Ganska snabbt var han klar över sina önskemål. Igår efter lunch drog så jag och Joel till Bauhaus med mål att köpa hängare av olika typer.

När vi kom hem satte vi upp Simons grejer.

Det är fortfarande en korg som ska sättas upp som ska innehålla mössor och vantar (syns i nederkant) och det kommer tillkomma någon vinterjacka. I övrigt är Simon en person som inte har så olika saker utan allt som oftast samma.

Ryggsäcken hänger så att öppningen är lätt att nå för honom. Tror det kommer bli kanon.



Simontänka

| 2020-07-29 kl 13:18 (2020-07-29, 13:18 GMT +1) | 0

Vi har pratat rätt mycket om att killgissa hemma. Jag har sen rätt nyligen infört begreppet tjejveta.

I måndags när vi var ute och vandrade runt Stensjön så tog Simon upp dem och sa att det sen finns simontänka. Att kunna alla svar i skolan tex, men inte vilja säga dem högt i klassen utan bara tänka dem.

Tänk vad jag känner igen det där!



Var tog månen vägen?

| 2020-07-26 kl 10:31 (2020-07-26, 10:31 GMT +1) | 0

När vi borstade tänderna på senaste tältningen så var himmeln väldigt vacker, ja hela upplevelsen var härlig. Jag fotade såklart.

Simon som stod bredvid frågade var månen tog vägen och jag fattade ingenting först. Sen insåg jag. Han hade kollat på min mobil när jag fotade och där har jag en extra avtryckarknapp – i bilden.