Slumpad post: Bytta på huvudet
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Inlägg

| 2020-06-30 kl 08:02 (2020-06-30, 8:02 GMT +2) | 0

På första besöket hos podiatern fick jag ställa mig i en mackapär där det runt fötterna stelnade – en avgjutning. Gången efter hade han fixat inlägg. Mest stöttar de hålfoten och jag måste erkänna att det är väldigt skönt.

Känner att jag kan ta bättre steg nu och inte anpassar mig lika mycket. Kanske även för att jag gör de övningar som jag fick. Tåhäv och ett gäng olika stretcher. Det gör att min höft/ländrygg går bananas men det hoppas jag naprapaten kan fixa till. Eller så ger det sig med tiden.



Podiater

| 2020-06-20 kl 10:28 (2020-06-20, 10:28 GMT +2) | 0

Fick tips av Helena om en person som kanske kunde hjälpa till med hälarna. En podiater. Hade aldrig hört talas om det yrket men efter första besöket i tisdags känner jag helt klart förtroende.

Jag är alltid dålig på att komma ihåg exakt vad vi pratade om, diagnos och sånt. Men det verkar vara min hälsena som är överbelastad (”hälseneinflammation” fast det finns inte), och mina muskler/senor eller så på baksidan är troligen för korta. Instämmer.

Köpte ett par innetofflor och gjorde avgjutningar för att få inlägg. Mina skor med inlägg godkändes och han sa att jag var på rätt väg men behöver skapa en bra grund där jag inte irriterar i onödan och då kan det läka.

Ska tillbaka på onsdag och då ”få” inläggen och få övningar att göra. Som en början kör jag med ”skumrulle” på låret för att mjuka upp bindväven. Inte skönt någonstans faktiskt.