Slumpad post: Surdegsstatus
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Gladh, Marie & Sjödin, Krysmyntha: Saknad i skolan

| 2021-04-18 kl 19:47 (2021-04-18, 19:47 GMT +1) |

En vägledning för lärare. Att arbeta tvärprofessionellt med hemmasittare.

Blev lite peppad av att ha läst klart förra i bokhögen så jag gav mig på en till direkt. Den här riktar sig inte till mig som förälder. Har mycket svårare att hitta bra tips och känner i vissa lägen att jag blir lite skeptisk.

Använd öppna frågor säger de. När jag i den förra boken läste att man ska vara försiktig med det till personer med vissa diagnoser.

Angående skärmsnacket så har jag läst djupare kring det och så är det ju alltid då. Den här boken handlar ju inte främst om det så jag borde veta men det stör mig. Särskilt med kommentaren ”Våra hjärnor kommer med största sannolikhet att anpassa sig efter omgivningen som de alltid gjort”. Hjärnan kommer inte att anpassa sig till skärmar, hjärnan är typ samma som för 40 000 år sen.

De skriver väldigt bra om vikten av samarbete mellan olika ”instanser” (skola, BUP, hemmet – både barn och vårdnadshavare, socialtjänsten etc) och det är här de har sin styrka. De har sett vilken skillnad det faktiskt gör när det blir en enad insats. När alla delar får vara med.

Om jag var lärare skulle jag absolut ha nytta av den här då de tar upp många olika tips och tankar kring den rollen. Det jag funderar mest på är hur tusan en lärare som redan har en klass och fulla dagar ens ska hinna tänka på eventuella hemmasittare?



Gothia: Vill du ha hjälp? Nej tack gärna!

| 2021-04-18 kl 10:48 (2021-04-18, 10:48 GMT +1) |

Att ge stöd till personer med adhd och Aspergers syndrom.

Försöker fördjupa mig lite kring hemmasittandets problematik och den här boken var det någon som tipsade om. Oerhört intressant ögonöppnare. Mycket bra att ha i den mentala ryggsäcken när man har att göra med olika typer av människor även på mitt jobb.

Det jag gillar bäst är de historier som flera personer delar med sig om hur de har upplevt vissa situationer i sitt liv. Det ger mycket perspektiv och insikt.

Boken är uppdelad i fem huvuddelar; Hjälp och stöd, Annorlunda tänkande, Möten mellan människor, Praktiskt bemötande, Några särskilda utmaningar. 

Det intressanta med att dyka djupare i det här med psykiskt välmående är hur det är så svårt att få in i sin (min) hjärna att psykologiska hinder är precis lika svåra som fysiska. Tex så är det ju uppenbart att man inte kan tvinga någon med brutet ben att springa, det fattar man ju. Men någon som säger att de inte kan eller orkar är det lätt att tänka ”det är ju bara att ta sig i kragen, försöka lite till etc”.

Ändå väldigt fint att bo i ett samhälle där det finns en hel del uppbyggt för att ge alla en chans i samhället (även om det finns förbättringsmöjligheter här och var).



Ätit många bananer

| 2021-04-16 kl 07:22 (2021-04-16, 7:22 GMT +1) |

Jag har alltid haft lite känslan av att jag halkat in i och vidare i arbetslivet på olika bananskal. Har aldrig haft några mål eller visioner mer än att vara glad och ha roligt på jobbet.

Känt att saker varit en slump och att jag haft tur.

Någon jag pratade med om detta med bananskal sa

Jamen då har du nog ätit väldigt mycket bananer!

Och det där har jag funderat mycket på. Insett att, ja jag äter mycket bananer.

Bananer i det här fallet kan då vara att samla på bra kontakter, vara en bra och pålitlig person, lära sig nya saker, prata om olika saker med människor för att få fler kopplingar, att vara nyfiken, ha ögonen öppna och säkert väldigt många fler saker.

När jag tänker på det här blir framtiden spännande för man har ju ingen aning om vad det är som jag gör idag som kanske kan ge en öppning i framtiden.



Chatterjee, Dr Rangan: Stressbalansen

| 2021-04-03 kl 08:24 (2021-04-03, 8:24 GMT +1) |

Omstart för kropp, sinne relationer och livsglädje.

Hittade för halva priset på rean och kunde inte låta bli. Gillar upplägget, och även innehållet. Har inte lusläst sidorna men bläddrat igenom och läst en hel del pärm till pärm.

Fyra större områden dyks det djupare i; syfte, relationer, kroppen och sinne.

Gillar de personliga berättelserna samtidigt som det är lätt att tro att bara för att det funkade för en person så funkar det för alla. Han påpekar givetvis detta men iaf.

Gillar några saker lite extra:

  • Effektiva affirmationer, som gör att ens mindset faktiskt ändras.
  • Tacksamhetsövning på kvällen där man har en person, en njutning och ett löfte. Gillar skarpt!
  • Äta enligt alfabetet varje månad – en roligt utmaning som jag ska göra med familjen!
  • Andningsövningar fanns flera stycken som jag ska testa på framöver.

I stort sett var det få nyheter för min del men jag gillade formatet som de levererades på.



Sjöblom, Sara: Myrstig

| 2021-03-24 kl 21:39 (2021-03-24, 21:39 GMT +1) |

Rakt in.

Har läst den två kvällar i rad nu. 1-7 rader per sida. Korta meningar, ibland bara ord.

Sjukt imponerad av att någon har kunna fånga förloppet så oerhört träffsäkert.

Fånga så mycket känslor i så få ord.

Kommer läsa den fler gånger. Och rekommendera den till alla som vill veta mer om ”hemmasittare”.



Mindler: Lilla boken om psykisk (o)hälsa

| 2021-03-07 kl 09:39 (2021-03-07, 9:39 GMT +1) |

Av olika anledningar blev jag sugen på att läsa denna. Beställde den på mindlers hemsida där den är gratis men man står för frakten.

Den tar upp flera olika delar kring psykisk hälsa (hälsoångest, missbruk, OCD, social ångest, depression etc). Intressant läsning och många bra tips. I slutet finns en litteraturlista som jag själv tyckte var intressant.

De olika utmaningarna illustreras bra med berättelser från verkligheten. Vilket visar att det är svåra utmaningar eftersom det kan vara så otroligt olika, även om det finns likheter.

Beställ ett eget exemplar.



Dahlen, Micael: En liten bok om meningen med livet

| 2021-01-23 kl 17:24 (2021-01-23, 17:24 GMT +1) |

Ännu en fin och finurlig bok av Micke. Älskar hans nya vinklar och tankar kring saker många tänker en del kring.

Små saker, tankar man kan göra för att faktiskt förändra sina tankemönster och faktiskt göra skillnad.

Underbart är när han hittar nya ord som faktiskt fyller ett hål.

Områden han tar upp i boken:

  1. Tänk på döden! (man verkar faktiskt uppskatta livet mer när man är medveten om alternativet)
  2. Naturskåda (natur är bäst!)
  3. Templa (se din kropp som ett tempel du behöver ta hand om)
  4. Rutinera mera (gör det enkelt för dig)
  5. Hitta på (fantasi ska inte underskattas)
  6. Livsberätta (mer nostalgi åt folket!)
  7. Sammanhäng! (man behöver känna sig delaktig i olika sammanhang)
  8. Bli bättre (lär dig saker)
  9. Var kreativ (såklart)
  10. Gör skillnad! (för andra)
  11. Gilla läget! (älta inte det som varit)
  12. Sök – och var öppen för vad du kan hitta (utanför boxen)
  13. Ge inte upp (hinder är utmaningar)

Finns en fin liten del på slutet där man kan anteckna vad man själv kan göra för att känna lite mer mening. När man nu fått en hel bok med tips och inspiration!

Den här kommer stå i bokhyllan med hans andra böcker och tas fram och bläddras i lite nu och då.



Feedback senaste tiden

| 2020-12-09 kl 07:23 (2020-12-09, 7:23 GMT +1) |

Gillar verkligen att vara ansvarig för ett team och inser att jag de senaste åren utvecklats massor. Dels allt jag gjort inom området personlig utveckling, men även sånt jag är intresserad av som har att göra med team och ledarskap. Många delar som hör ihop såsom föräldraskap, hundägare och medarbetare. Resan senaste 3 åren har varit långt ifrån enkel och jag har verkligen reflekterat en del kring vad som är viktigt på riktigt för mig i mitt ledarskap.

Då är det skönt att få kvitto på att man är på rätt väg.

Dels var det Lead forward där jag fick fin feedback, och en del insikter i vad jag ska göra mer och även göra mindre.

Sen fick jag en chatt på LinkedIn från en person som jag jobbade med lite kort. Det värmde verkligen!

Måste ändå tacka dig för ditt stöd och för att jag har lagt stor vikt på att välja rätt chef och rätt ledarskap i min jakt (av det jag hann se är du en väldigt uppskattad chef så tack!).

Jag försöker dessutom ge andra positiv feedback så mycket jag kan, och kommer ihåg. Oftast handlar det ju om att komma ihåg att säga när andra gör bra saker, eller agerar fint/bra. Detta gäller såklart både på jobbet och hemma.



Lead forward

| 2020-12-08 kl 07:51 (2020-12-08, 7:51 GMT +1) |

I tidig april såg jag ett inlägg på LinkedIn om Lead forward där jag tror ett gäng behövde testklienter och det lät spännande.

Annette Bosell hörde av sig och vi bokade ett första möte där hon berättade om upplägg och vad det var. Sen hade jag svårt att få tummen ur och först i september drog jag ut formuläret till teamet (lite väntade jag för att få feedback från fler och två började i augusti). Sen drog återkopplingen ut på tiden från min sida oxå (har verkligen varit ett galet år på många sätt med Corona och min nya tjänst) men i slutet av november fick vi till det.

Fantastiskt spännande och utvecklande!

Fick verkligen ett gäng insikter kring hur jag leder teamet (både bra saker vi redan gör och saker vi behöver förbättra), och även tips på aktiviteter som vi kan göra.

Har länge tänkt jag skulle läsa Stefans bok En liten bok om ledarskap som beskriver den modell ramverket bygger på och nu är det på väg till mig från Adlibris.



Inspirerande oftast

| 2020-09-19 kl 08:59 (2020-09-19, 8:59 GMT +1) |

Har under många följt James Clear. Köpte givetvis hans bok, Atomic Habits för ett par år sen och har inte läst den från pärm till pärm men en del. Jag får hans nyhetsbrev (och följer honom på instagram) och har känt lite sådär senaste tiden att det är så mycket fokus på att BLI någon. Jag drivs mer och mer mot att VARA, bara vara. Typ.

Den här veckan gillade jag dock nyhetsbrevets innehåll! Oerhört mycket faktiskt. Den enda är kanske karriärsfokuset på tredje idén. Samtidigt är jobbet en så pass stor del av våra liv (rätt eller fel) så det är värt att fundera över.

Han börjar med tre ”idéer”.

  1. ”Most people think they lack motivation when they really lack clarity.”
  2. ”What looks like talent is often careful preparation.
    What looks like skill is often persistent revision.”
  3. ”The 4 qualities of a great career:1) I enjoy it
    2) I’m good at it
    3) I make good money
    4) I’m around fascinating people

    Answer in reverse order:

    1) Where are fascinating people?
    2) In what ways can I make money with them?
    3) Which ones am I good at?
    4) Which ones do I enjoy?”

Sen kommer två citat från andra.

Organizational theorist Kenichi Ohmae on the difference between being efficient and being effective:

”Rowing harder doesn’t help if the boat is headed in the wrong direction.”

————————————————

The physicist Niels Bohron what it takes to be an expert:

”An expert is a person who has found out by painful experience all the mistakes that one can make in a very narrow field.”

Han avslutar med en fråga.

If you keep living the way you are, what will your life look like in 20 years?

Sometimes we need patience. Sometimes we need action.