Slumpad post: Pulkaåkning
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Sjöberg, Patrik: Träna för livet

| 2013-01-23 kl 07:25 (2013-01-23, 7:25 GMT +2) |

242 tips som har gjort mig stark är en träningsbok av Patrik. Eftersom jag alltid gillat honom var ju detta såklart en bok för mig. Har senaste tiden snöat in en hel del på träningsböcker så helt perfekt!

Gillar titeln som anspelar på världsrekordet. Boken är indelad i massa kapitel men i stort kan man säga att det är en inledande del som följs av uppvärmning och fokus på själva träningen med olika typer av träning och lite om kost. Den avslutas med lite myter om skador och träning, siffror om Patrik och givetvis en spellista 🙂

Det är en härlig blandning av bilder och text i olika färg och form. Tyvärr drunknar träningstipsen lite i allt detta vilket är lite synd.

Hittar en del matnyttiga tips, men även en del som jag är lite skeptisk mot efter att ha följt träningslära.se och tränastyrka.se ett bra tag. Men precis som han säger själv finns det säkert många sätt han tränat på som inte rekommenderas men det gjorde honom till en grym höjdhoppare och han verkar nöjd med sin kropp och hälsa just nu 🙂

Jag ser den här boken mer som en bok om Patrik, hur han tränar och har tränat, än en bok om hur jag själv ska träna. Så om det är det man är ute efter så kan den rekommenderas men som en bok för någon som ska börja träna så finns det nog andra som passar bättre.

Finns fler som tycker och information om boken finns såklart även på Norstedts.



Sjöberg, Patrik: Det du inte såg

| 2011-05-31 kl 22:14 (2011-05-31, 22:14 GMT +2) |

På 80-talet var Patrik min stora idol. Jag hoppade höjd och det gjorde han oxå. När jag såg att han skulle komma ut med en bok fanns det ingen tvekan om att jag skulle läsa den. Läste givetvis rubrikerna i samband med släppet och blev chockad och samtidigt imponerad av att han vågar komma ut med detta.

Så kom boken, och sen har jag haft den som åka-till-jobbet-bok. En kronologisk genomgång av hans liv kan man säga. Han bjuder på sig själv mer än jag någonsin trodde att han skulle göra och målar upp en bild av sig själv som väldigt mycket mer sympatisk än den media gillar att föra fram, även om han har sina sidor. Ärligheten känns äkta för han berättar om både ungdomsbus, skattehantering, kokain, sprit och festande, tjejer osv.

Språket flyter på väldigt lätt och det blir ibland nästan spännande att läsa 🙂

Otroligt intressant att få inblick i hur det gick till bakom kulisserna. Både vad gäller själva tävlingsbiten men även i det större perspektivet med idrottspampar och organisationer men framför allt hur en idrottsman av Patriks rang ibland har behandlats. Visst är allt från hans sida men jag ser inte så många anledningar att tvivla.

Älskade avsnittet om inspelningarna av Mästarnas mästare och skrattade högt (tvingade John att lyssna på högläsning av vissa delar).  Även när han berättar om hur det kom sig att han tog emot en OS-medalj (?) i cowboy boots och jeans är underbart. Massor med små anekdoter från Patriks liv får man ta del av.

Det finns dock en röd tråd som spinner genom hela boken och det är Viljo. Hur det som hände påverkat hans liv och hur det kom sig att det blev en bok om det. Starkt Patrik!

Rekommenderar verkligen boken för de som är intresserade av friidrott.