Slumpad post: Trådrullarna
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Koll på livet med Jesper Caron

| 2020-03-15 kl 21:25 (2020-03-15, 21:25 GMT +2) | 0

I tisdags var det dags att träffa Nina och käka middag och sen dra till Intiman för inspirationsföreläsning med Jesper Caron.

En vagga på en sidan scenen och en gravsten på andra. Två blädderblock med hjärtan och en balansvåg i mitten.

Han fyllde på de båda hinkarna, först den som stod för energikostnad; Familj, Arbete, Hem och Egentid och sen den andra som stod för hur man fyller på med energi; Sömn, Vila, Energiträning och EPL-kost.

Man fick ge sig själv betyg på påfyllnadsdelarna (1-5) och sen summera. Jag landade på 13 av 20 vilket ändå måste anses vara rätt ok.

Han avslutade med att prata om lyckofaktorer och att det finns tre dimensioner/filter

  • Kortvarig vs Hållbar
  • Destruktiv vs Förtjänad
  • Normalt vs Naturligt

Det finns sen ett antal viktiga delar i att vara lycklig

  • Passion
  • Engagemang
  • Uppskattning
  • Stå upp!
  • Först förstå
  • Slumpmässig snällhet

Och två olika vägar för tankens kraft, den ena bra den andra inte så värst.

  • Har vs Saknar
  • I kontroll vs Ur kontroll
  • Lustfullt vs Plågsamt
  • Tillväxtläge vs Låst läge

Helheten i föreläsningen var väldigt bra.



En show i min smak

| 2018-11-09 kl 22:20 (2018-11-09, 22:20 GMT +2) | 0

Igår träffades jag och Nina vid Göta Lejon för att käka middag (och babbla ikapp) och sen gå ner till Magnus Ugglas show ”Varning på stan nu mår kung i baren illa igen” som spelas just nu.

Halleluja vilken show! Minns att jag var på Uggla på Skansen en gång och gillade mycket.

Det här var dock sjukt bra. Jag kan sällan släppa annat och bara njuta men här gick det hur bra som helst.

Hela uppsättningen var suverän. Allt från folket på scen, upplägget/storyn som de berättade, figurerna som fick vara med, låtarna, scenen och ljuset. Sen hade vi väldigt bra platser oxå, rad 9 i mitten.

Efter att ha gått igenom sitt liv/sin karriär avslutades det hela med allsång (alla stod upp) av Jag och min far. Inte så lätt att sjunga med en klump i halsen dock och det var nog inte många ögon som var torra.

Fast, gillar man inte Uggla och hans låtar så gillar man nog inte detta, såklart.



Kärlekens koreografi

| 2017-11-15 kl 22:13 (2017-11-15, 22:13 GMT +2) | 0

Ikväll träffades jag och Nina och efter middag gick vi på föreläsningen Kärlekens koreografi, som även är namnet på den bok Anders och Allan har skrivit.

Bra dynamik mellan dem på något sätt. De gick igenom några delar av boken (vi köpte den båda och fick den signerad).

  • Tjafs – en duell med lösa skott; Förutsägbart och återkommande, av samtliga inblandade upplevt som meningslöst, ovärdigt, nonsensbetonat, omoget, elakt, överdrivet och grälsjukt replikskifte, som snarare befäster problem än löser dem eller leder till förändring. Tjafs för parterna längre ifrån varandra. 
  • 18 tips för en lyckad kärleksrelation (92 i boken tydligen) där två olika är; Ni sover i dubbelsäng, Ni har varsitt sovrum. Av det kan man dra sina egna slutsatser 🙂
  • ”Vad roligt att det är så många män här!” (sa de förvånade i början av föreläsningen, strax efter att jag tittat mig runt och tänkt att det ju är intressant att det alltid är så många fler kvinnor på såna här saker).
  • Det enda eller bästa de kan
  • Skuld -> mina handlingar, skam -> min person
  • Levande kommunikation
  • ”Precis som med barnen kommer tänderna” (i ett svar till en i publiken som undrade hur man tidigt i en relation kan förekomma problem)

En givande kväll helt enkelt och jag ser verkligen fram emot att läsa boken.



Färingsö

| 2014-07-16 kl 23:46 (2014-07-16, 23:46 GMT +2) | 0

Idag stack jag och Joel till Färingsö och min kollega Nina där. Simon ville inte med och John stannade hemma med honom.

Vi tog södra vägen vilket innebar bilfärja och det var mycket spännande tyckte Joel som hade många frågor om det hela. På hemvägen gick vi ur bilen och spanade runt lite.

Nina har tre döttrar, 10, 9 och 6 år gamla så det fanns att leka med. Minecraft på playstation (nytt för Joel), pool och studsmatta. Vi åt, fikade och pratade. Mycket skönt tempo!

På hemvägen skulle vi stanna till på IKEA och komplettera lite till hallen. En snabb korv tänkte jag, men i kassan ut visade det sig att Joel tänkt sig restaurangen. Så jag tänkte att vi skulle låsa in det vi köpt, men då behövdes en tia och det hade jag inte så vi gick till bilen och lämnade. När vi kom upp var det låååååååååång kö och jag försökte övertyga Joel om att äta någon annanstans men han ville så vi stod i kön en kvart (gick rätt fort) och åt där för att sen avsluta på ToysR Us.

Rätt trötta när vi kom hem.

Färingsöbesök