Slumpad post: Wild, Meredith: Utvald
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

En ny upplevelse

| 2016-08-03 kl 21:14 (2016-08-03, 21:14 GMT +2) | 0

Kroppen blir inte helt bra. Så om en annons (?) upp på facebook från Napralogica – kroppsdetektiverna och jag läste lite. De fick väldigt bra recensioner. Så jag bokade en tid. Idag fick således barnen packa med sina paddor och vi drog in till stan.

Barnen hängde med in i behandlingsrummet. Simon spelade på paddan under 35 minuter som vi var där men Joel la den i knät och lyssnade intensivt.

Jag fick berätta om var jag hade ont och lite så. Nacke, arm, höft och vad.

Sen låg jag på rygg och fick testa styrka på höger ljumske och axel. Lite på vänstra sidan men mest som referens eftersom det funkade där.

Otroligt intressanta saker Jonas berättade, men framför allt testade. När jag höll vänster hand på höger sida av nacken så hade jag helt plötsligt styrka. Samma när jag höll två fingrar på en punkt i pannan. Den punkten och en under höger bröst vid revbenen verkar vara centrala. Han tror på stress eller sorg, sånt brukar vara faktorer.

Fick göra en övning där jag ska hålla två fingrar på pannan och med andra handen klappa andra punkten. Samtidigt tänka på nacken och titta snett ner åt höger (tränar små små muskler som jag fattat det). Låter helt hokus pokus men det ska jag nu göra 7 minuter varje dag. Sen tillbaka på torsdag. Känns hoppfullt faktiskt.



Nålar

| 2016-02-23 kl 18:29 (2016-02-23, 18:29 GMT +2) | 0

Idag var det test av ryggen. Gick fint att jobba (hade ”korsetten”) och 15:20 var det dags för naprapaten. Känns lite sådär att säga att det varit helt sjukt illa och nu är det nästan bra. Han tyckte jag var rörlig med tanke på vad jag berättade.

Nålarna kändes idag. Precis som vanligt somnade jag under kvarten då jag låg med nålarna. Sjukt vad de påverkar. Nu hemma i soffan är jag oxå trött.

Nu. Tänker. Jag. Inte. Ha. Ryggskott. Fler. Gånger.



Naprapatbesök igen

| 2016-02-18 kl 16:08 (2016-02-18, 16:08 GMT +2) | 0

Sov sådär pga ryggen. På morgonen var det väl hyfsat men redan på väg in till jobbet insåg jag att det inte skulle gå över så lätt av sig själv så jag surfade in på deras bokningssajt och klockan 2 fanns en tid. Jag var dessutom i området typ så det passade fint.

Det var inte exakt samma onda som tidigare och han tryckte på några ställen där det gjorde ”rätt” ont. Fick nålar som vanligt och somnade till flera gånger. Väldigt vanligt sa han. Nålar triggar igång saker i kroppen.

På väg därifrån kändes det mycket bättre och på tisdag blir det uppföljning. Sen hoppas jag att jag är redo för träning på onsdag igen!



Den där ryggen

| 2015-12-08 kl 19:24 (2015-12-08, 19:24 GMT +2) | 0

För nästan tre veckor sen besökte jag en ny naprapat för mig rygg. Han är inte ny längre. Har varit där ett antal gånger sen dess och nästan tappat hoppet.

Idag hade jag en horribel lämning (Simon och jag har kommit på att vi inte ska kramas före vi går, inte så länge iaf, för då blir han ledsen och vill verkligen inte säga hej då – tog 30 minuter idag…) för att sen ta bilen in till stan till naprapaten. Var mycket trafik såklart så fick ringa och säga att jag kom lite sent. Hittade en parkering ganska nära och när jag vände runt för att titta bakåt när jag fickparkerade kändes det en hel del i ryggen. Suck.

In på behandling och sen ut till bilen. Gjorde samma manöver och faktiskt så kändes det inget! Det var länge sen jag kände mig så här bra. Har vilat mig i form den här gången eftersom jag fick ont av övningarna. Nu känner jag mig redo att göra lite övningar så smått igen.

Kanske finns det hopp?



För mycket

| 2015-11-30 kl 21:03 (2015-11-30, 21:03 GMT +2) | 0

Jag har den här gången varit mycket duktig och gjort mina övningar som jag fick av naprapaten. Den ena tyckte jag var lite för svår ganska direkt och då fick jag en enklare variant. Sen körde jag på. Ibland delade jag upp och körde den två gånger under dagen.

Idag när jag var där berättade jag att jag tycker jag får ondare av att göra övningarna. Inte direkt efteråt men ett tag senare.

Jag har gjort för mycket sa han. Borde göra färre och ta någon vilodag.

Suck, aldrig kan man göra rätt. I vanliga fall brukar jag ju slarva!



En ny naprapat

| 2015-11-17 kl 21:55 (2015-11-17, 21:55 GMT +2) | 0

Idag besökte jag en ny naprapat. Han verkar bra. Gick via jobbet den här gången då Robin flyttat till Stora Essingen och det funkar lixom inte i mitt vardagstetris.

Han konstaterade att det var muskulärt = bra. Han knakade bort lite här och var. Knådade nedre ryggen/skinkorna rejält (inte särdeles skönt) och avslutade med att sätta några nålar.

Precis innan jag gick fick jag två övningar att göra oxå. De kommer jag att göra. Jag lovar. Skämdes inledningsvis när jag drog min historia (väldigt kort version dock) och han konstaterade att jag nog fått övningar förut men inte gjorde dem.



Lite längre bort

| 2015-09-22 kl 19:02 (2015-09-22, 19:02 GMT +2) | 0

2015-09-22 06.48.51Robin flyttade från Skarpnäck för att vara på heltid i sin lokal på Stora Essingen. Suckade lite. Tänkte att jag klarar mig. Insåg förra veckan att jag inte gör det. Kollade tider och det fanns en idag, klockan 7:00.

Drog hemifrån vid 6. T-bana till Gullmarsplan och sen tvärbanan. Rätt smidigt och rätt fina vyer här och där med en soluppgång.

Väl framme var det bara att krypa till korset och erkänna att jag gjort övningarna i början och att det sen rann ut i sanden. Fick böja mig och känna efter och visa. Sen tryckte han lite här och där, stack några nålar, knakade lite och vips kändes det galet mycket bättre. En hel kropp igen. Underbart!

Fick dessutom några övningar som kändes riktigt bra och som jag tror att jag kommer göra. Bad om övningar jag faktiskt kan göra på jobbet och fick två såna.



Nålad

| 2015-06-22 kl 20:55 (2015-06-22, 20:55 GMT +2) | 0

Har känt nacken en del sista tiden och i helgen kom det höftonda tillbaka lite. Inte som tidigare i våras men ändå. Kollade om Robin hade några tider och idag fanns den en klockan fem så jag bokade den.

Cyklade dit och mindes förra besöket då han inte nålade utan tryckte och det hade gett väldigt bra resultat (precis som nålning oxå men det är inte lika läskigt).

Berättade lite var jag kände och fick visa rörligheten sen lägga mig på rygg. Han kände i nacken. Sen kom frågan.

– Har jag nålat här förut?

Det hade han inte. Så han nålade i nacken, först ena sidan plus att han satte två vid höften. Sen när det släppte massor så passade han på och tag även andra sidan.

Man kan sammanfatta det med att det kändes, mer än andra gånger och att jag nu är helt färdig. Ska krypa till sängs alldeles strax.



Naprapaten igen

| 2015-05-20 kl 20:43 (2015-05-20, 20:43 GMT +2) | 0

En månad sen senast jag var där och jag skulle ju träna hemma. Varje dag. Fick ett gäng övningar.

Har senaste dagarna spelat upp samtalet med naprapaten i mitt huvud och kommit med diverse bortförklaringar. Idag när det skedde på riktigt sa jag nästan som det var. Men oxå att när jag faktiskt tränade så blev det bättre (hände i lördags tex).

Han frågade om jag ville träna eller få behandling och vi var överens om behandling. Jag fick böja och lite så precis som vanligt så han fick se och jag fick känna. Kändes på några ställen och han tryckte mellan nacken och skuldran. Tror med armbågen. ONT gjorde det iaf. Fy bubblan. Men sen, vilken känsla. Tror det var exakt där jag behövde bli tryckt.

Sen lite höfter oxå. Där gjorde det så sjukt ont att jag inte riktigt visste var jag skulle ta vägen mer än att tänka att han snart skulle sluta, snart skulle sluta, snart skulle sluta. Sen slutade han.

Och nu är det en skön känsla i kroppen!

Fick en ny övning, en rullning, som faktiskt var rätt rolig att göra så kanske kan jag göra den både morgon och kväll. Plus några av de andra ibland. Ska förresten gärna göra knäböj oxå.

Ingen ny bokning utan nu är jag on my own. Fast jag vet ju att jag kan boka igen, och det känns väldigt skönt att ha hittat någon som faktiskt hittar saker.



Inga nålar

| 2015-04-20 kl 21:02 (2015-04-20, 21:02 GMT +2) | 0

Återbesök hos naprapaten igen. Har faktiskt varit duktig och gjort övningarna minst en gång per dag (trots Islandskonferens). Jag sa att jag hade lite ont i nacken men att det nog var för att jag åkt jeep och flugit och lite sånt. Han nickade instämmande.

Vi gick ut i gymmet och körde lite övningar. Det gick bra mycket bättre än förra gången!

När vi efter 20-25 minuter kom tillbaka in i behandlingsrummet.

– Hur känns nacken? frågar han.
Jag känner efter.
– Bra svarar jag lite förvånad och tittar på hans leende.
– Så du menar att jag ska träna? svar jag lite insiktsfullt.
– Mmm säger han och nickar.

Sen satt det någon liten låsning som han tog loss och nu ska vi inte ses förrän i mitten av maj. Tills dess gäller det alltså att träna…