Slumpad post: Middagsfridsvecka
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Hägglund, Maggan & Dahlin, Doris: Drunkna inte i dina känslor

| 2020-08-16 kl 12:01 (2020-08-16, 12:01 GMT +2) | 0

En överlevnadsbok för sensitivt begåvade. I fem år har jag haft den. Tänkt att jag borde läsa. Nu tog jag tag i den eftersom jag hänger med ett gäng högkänsliga ibland (digital).

Lusläste den inte. Kände ganska direkt att den inte talade helt och hållet till mig. Mer till personer som inte kommit så långt på sin personliga resa. Jag hann reflektera över en hel del saker som jag är tacksam för i mitt liv – som gjort att jag inte drunknat i mina känslor.

  • En mamma som älskade och accepterade mig som jag var. Gav mig en bra självkänsla och grund.
  • Två år på olika folkhögskolor där jag träffat många olika typer av människor och insett att det inte finns något normalt – vi är alla olika även om många inte insett det så bra än.
  • Vågat ta tag i mina känslor och både visa och prata om dem – med en utvald skara människor.

Det finns många nyttiga tips och tricks i boken om hur man kan hantera sina känslor, så misstänker man att man är högkänslig och upplever att livet är lite utmanande rätt ofta så kan den här boken troligen göra underverk!

Hitta din kopia.



Sand, Ilse: Hitta ny vägar i känslornas labyrint

| 2017-11-09 kl 20:53 (2017-11-09, 20:53 GMT +2) | 0

Har sett en del tips om denna och haft den i bokhyllan alldeles för länge. Så fick jag lite lust efter Den högkänsliga människan så tog jag mig i kragen.

Gillar upplägget. Tydliga kapitel och i slutet av varje kapitel finns en sammanfattning. I slutet av boken lite hjälp kring några saker.

Några kapitel; Låt dig fångas av glädjenSkapa distans till dina tankarHitta din viktigaste känsla i stunden, Lär känna din rädsla och ännu fler.

Grundkänslor (glädje, sorg, rädsla/oroa, vrede) och blandkänslor. Nyttigt att analysera och fundera på vad det faktiskt är man känner.

Klart läsvärd!



Smallman, Steve & Dreidemy, Joelle: Ett lamm till middag

| 2013-03-18 kl 06:34 (2013-03-18, 6:34 GMT +2) | 0

Ett lamm till middagHittade på rean förra året. Jag älskar den. Barnen älskar den. Joel (5,5 år) hävdar själv att han inte alls gillar den, men han sitter som förhäxad när jag läser, och skrattar och upplever boken, så jag skulle säga att han åtminstone gillar den skarpt.

Jag älskar att läsa den för man kan göra så mycket med texten tillsammans med tonfall, röststyrka och pauser.

Bilderna är mycket bra. De gifter sig bra med texten och bildar en bra helhet. Mycket färg och tydligt bildspråk. Gillar!

En bok om ensamhet och vänskap.