Slumpad post: Pigg igen
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

BodyBalance

| 2011-04-06 kl 10:16 (2011-04-06, 10:16 GMT +2) | 0

I måndags provade jag ett nytt pass, något som inte hör till vanligheterna. Hittills har jag i princip bara hållit på med BodyPump, och något enstaka spinningpass (och lite cykling på sommaren).

Passet heter BodyBalance och är framtaget av LesMilles (precis som BodyPump) men är någon kombination av stretch och yoga. Det var sjukgymnasten som jag börjat gå hos för mina ryggproblem som föreslog det. Jag sa att det lät intressant samtidigt som jag tänkte ”vi får väl se”, men när jag sen insåg att det var hon som höll i passet blev jag så illa tvungen… Och tur var väl det, för det verkar mycket lovande. Ganska enkla övningar med mycket balans och stretch. Kan bli riktigt bra när man lär sig koreografin så det blir definitivt fler gånger. Hade massor med stretch-träningsvärk dagen efter.