Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Koll på januari

| 2021-02-01 kl 07:16 (2021-02-01, 7:16 GMT +2) |

Så tog januari slut. I dagarna är det ett år vi haft corona nära oss och jag förstår inte riktigt hur tiden kan ha försvunnit så snabbt. Hur avlägset det kändes när man pratade om Kina. Hur ovisst det kändes när första smittade hittades i Sverige och hur overkligt det sen utvecklade sig.

Jag

Har ett flertal gånger haft mantrat ”var nu nyfiken” när jag spontant velat svara annorlunda. Varit bra!

  • Koll har jag, och försöker nu även stötta Simon i att ha koll på högt och lågt kring skolan. Inte lika enkelt.
  • Skoj har jag haft en hel del känns det som.
    • Bloggade en hel del under julledigheten och försöker på helgerna. På veckorna pallar jag inte skärm på kvällarna.
    • Sett någon serie själv har jag inte. Inte så sugen på skärm när jag jobbat.
    • Lyssnat på någon enstaka podd
    • Läst har jag gjort, både lite faktaböcker, högt för barnen och romaner. Fem böcker i januari, plus en fakta och en tre högläsning. Inte illa!
    • Fotat har jag gjort, särskilt när snön kom!
    • Pyssel har jag inte riktigt fått till tror jag.
    • Läser en del om utmaningar i skolan just nu (på förekommen anledning) och får en del insikter
  • Hälsan är klart bättre känns det som
    • Rört på mig en hel del. Åkt skidor några gånger. Jag och John har i två veckor gjort yoga på mornarna vid 5.35. Otroligt bra början på dagen! Sen är jag med i en boot camp med Moveoo under 6 veckor så sista veckan i januari har jag kört tre pass.
    • Vila är viktigt så jag har inte så mycket krav på mig utöver basfunktionerna. Sömnen varit lite dålig (Simon har svårt att somna och kommer ofta in till oss och det blir trångt, men jag går ibland till hans säng). Tillåter mig slöa, och går och lägger mig tidigt.
    • Ätit bra mycket bättre än på länge. Undviker oftast att äta efter middagen, ätit en hel del frukt som mellis och inte ätit någon köpt fika eller godis för den delen. Har inte saknat det alls.

Familj & vänner

Vi umgås mycket i familjen även om vi även sitter uppdelade vid olika skärmar rätt ofta.

  • Vi har sovit i vardagsrummet mer än vanligt. Oftast även fre-lör och inte bara lör-sön. John har dessutom hakat på ett par gånger.
  • Läst högt för Joel och Simon – tre böcker!
  • Vi såg fyra avsnitt (de som fanns) av WandaVision tillsammans
  • Jag och John har börjat ny vana med att gå upp 5.30 och köra en kvart rörelse (typ yoga)
  • Försökt göra en utflykt varje helg
  • Sett några filmer under månaden – oftast på lördagar.
  • Jag och John turas om att hjälpa Simon med skolan.
  • Jag och John hjälps oftast åt att laga maten.

Fick till en hundrunda med mina vänner Anna och Anna och deras hundar. Härligt!

Raffe får mycket tid med oss och är extremt sällan på dagis eftersom vi i princip alltid är hemma. Men det mesta går i samma spår. Ullkammar, och borsta tänder ibland, men klor är jag dålig på. Leker massor och ibland får vi med något barn till gräsmattan (snömattan just nu).

Jobb, nätverk & kompetens

Dagarna är otroligt maxade på ett helt annat sätt numera. Eftersom alla kan (verkar så iaf) jobba till 5 så blir det så. Njuter ju dessutom av att ta rätt lugna mornar så det borde nog vara 5 som gäller.

  • Jobbdagarna är fyllda med möten i kalendern men det är ju oxå enda sättet att samarbeta nu när vi alla sitter i våra hem.
  • Gått två kurser med min favoritutbildare Anna. Båda har varit väldigt givande.
  • Haft första mötet med den jag är mentor åt. Blev väldigt lyckat och jag kunde bidra en hel del kändes det som. Mycket genom att vara just nyfiken.
  • Lär mig nya saker om högt och lågt hela tiden.
  • Kört en morgonkaffe och det var som vanligt givande.

Miljö och framtid

  • Har läst en bok om att äga skog vilket är med framtiden i sikte. Inte ett måste men det kanske blir enklare att hitta något då.
  • Vi spanar på olika hus på hemnet (båda har bevakningar och vi har en chattgrupp i familjen och delar med oss av bra tips) för att få en känsla för vad vi gillar och inte.
Fokus 2021
Tidigare år


Bli mer cirkulent

| 2021-01-27 kl 14:27 (2021-01-27, 14:27 GMT +2) |

Cirkulent var ett av nyorden 2020 och som jag valde att ha som ett fokusord för mig under 2021.

Till viss del mycket mindset hos mig där jag behöver medvetandegöra en del beteenden hos mig.

  • från att vara en ägare av prylar till att vara en användare av prylar – för mig tolkar jag detta som att jag faktiskt ska använda det jag har. Inte nödvändigtvis köpa utan hyra eller låna, och se till att skänka/sälja sånt som jag inte använder så att nästa användare i livscykeln kan få ta över.
  • från mycket prylsvinn till inget prylsvinn – lite oklart men jag tolkar det som att jag inte ska slänga utan skänka/sälja sånt jag inte själv använder.
  • från högt klimatavtryck till lågt klimatavtryck – här ska jag se till att min livsstil ger ett lägre avtryck genom resor, kost, el och annat som går att påverka.
  • från att värdera kvantitet till att värdera kvalitet – vilket jag till stor del tycker jag gjort.
  • från impulsköp till genomtänkta köp – här kan jag verkligen förbättra, och kanske om jag verkligen behöver köpa – köpa begagnat.
  • från att vara begärstyrd till behovsstyrd – här kan jag förbättra helt klart och säkerligen genom en så enkel grej som att vänta en vecka och se om behovet är kvar, om inte så var det begär.

Känns som en klart vettig riktning att gå.



Andersson, Royne: Grundbok för skogsbrukare

| 2021-01-17 kl 19:38 (2021-01-17, 19:38 GMT +2) |

Fakta om skog och skogsbruk. Vi funderar ju ibland på vad som händer när barnen flyttar hemifrån. Vi har haft lite bevakningar på Hemnet för att se vad som dyker upp, och var. Lära sig lite om hur det kan se ut och kosta. En sak jag insett är att det verkar dyka upp en del skogsfastigheter, och de verkar inte (åtminstone inte i utropspris) vara så dyra. Nästan så att jag misstänker att de flesta drar sig för att äga skog.

Så eftersom jag på fokus 2021 har tänkt fundera på det där med hur vi kan göra det på bästa sätt (nästa boende alltså) så insåg jag att detta vore något att gräva i. Surfade runt lite (fick lite youtube-klipp från Joel) och hittade Skogsstyrelsen och såg att de hade denna bok. Beställde genast.

Idag har jag ägnat en timme eller så åt att bläddra och läsa i den. Superpepp! Verkar ascoolt att ha egen skog. Fast även en del jobb.

Otroligt inspirerande och täckande bok. Om allt från inlandsisens påverkan på marken, temperaturmedel, vilka träd som finns i Sverige och vad man kan ta dem till. Plus massa annat.

Lär helt klart återvända till den.



Fokus 2021

| 2021-01-06 kl 20:41 (2021-01-06, 20:41 GMT +2) |

Utvärderar ju hela tiden egentligen, och funderar/reflekterar över vad jag gör och hur jag mår och sådär. Ändå väldigt bra att sätta sig lite mer fokuserat och fundera på vad som faktiskt är viktigt, och vad som bör få fokus.

I år ritade jag upp på ett A4 lite hur jag tänker (bujon har jag lite lämnat vid sidan) och nu sitter det på väggen ovanför mitt skrivbord så jag faktiskt kan se det varje dag (särskilt nu när jag jobbar hemifrån hela tiden).

Jag

Har några ord/fraser jag gillar lite mer i år: Do it, enough, nyfiken och cirkulent. Även frasen You are probably right. Viktigt att inte glömma är även tacksamhet och reflektion.

  • Koll behöver jag ha för att må bra. Förenkla, planera och förbereda blir lite nyckelord.
  • Skoj vill man ju ha och jag har ju förmånen att vara lättroad och tycka att mycket är roligt
    • Skriva – fortsätta blogga och kanske se om jag kan hitta mer sätt att skriva – någon typ av utbildningsmaterial?
    • Se serier som bara jag vill se
    • Lyssna radio, eller poddar
    • Läsa massor, både romaner och faktaböcker, men även högläsning för Simon (och kanske Joel)
    • Fota minst lika mycket och kanske damma av systemkameran? Köra vidare med instagramkontona jag har. Leta fram kulan och lite linsfilter?
    • Pyssla mår jag väldigt bra av och det kanske kan räcka med att sy en mössa eller laga något plagg?
    • Kunskap är så roligt att ha och det vill jag verkligen få mer av.
  • Hälsa är ett måste och här har jag lite att ta tag i. Vill bli av med mina problemområden under året så fokus på hälar, höft/ländrygg och bröstrygg/nacke.
    • Rörelse på lite olika sätt där jag behöver få in rörlighet, puls och styrka. Vore fint att få upp tiden jag är i rörelse oxå.
    • Vila är superviktigt och där gäller det för mig att sova 7-9 h/natt, få tid att dumstirra (inne eller ute), slöa och göra lugna aktiviteter. Minska skärmtiden vore fint.
    • Kost är ett område jag är riktigt sugen på att förändra. Gå mer mot vegetariskt och hållbar kost. I princip sluta med köpt fika & godis och istället fokusera på att äta nyttiga mellis (nötter, frukt, grönsaker). Dessutom verkar jag må bättre när jag kör 12/12 – pausar ätande typ 12 timmar varje dygn (från middag till frukost utan att äta).

Familj & vänner

Vänner är viktiga och jag behöver fundera på hur jag håller kontakt med. Fokus med tanke på corona är att höra av mig, visa att jag tänker på dem.

Raffe ger så otroligt mycket kärlek och glädje samtidigt som han tar en del tid. Ska njuta av den tiden! Se till att bli bättre på att hantera honom (ullkamma, klippa klor, borsta tänder och sånt), plus hitta lite enklare trick att träna honom på. Kurser ligger jag nog lågt med. Leka utomhus så ofta det går, och ta långa härliga promenader. Mysa massor!

För familjen finns det massor med utmaningar, och det gäller att inte tiden bara försvinner vid våra skärmar.

  • Aktiekväll varje månad har vi pratat om
  • Spela spel, både analoga och digitala (VR är kul!)
  • Läxkvällar kanske kan bli en hit?
  • Se serier och filmer tillsammans
  • Sova i vardagsrummet lör-sön
  • Utflykter och äventyr i olika former
  • Träna tillsammans på något sätt
  • Läsa högt
  • Laga mat ihop

Jobb, nätverk & kompetens

  • Vill bli bättre på att hitta fokustid och inte multitaska hela tiden
  • Ha balans mellan jobb och fritid
  • Landa i min roll
  • Köra vidare med morgonkaffe om det fortsätter
  • Välja forum noga och inte hoppa på allt som verkar roligt
  • Ska vara mentor på jobbet åt en annan person
  • Lära mig av kollegor
  • Bli bättre på att ge (och ta emot) feedback i olika former

Miljö & framtid

Ett område som är viktigt på många sätt.

  • Cirkulent – jag vill bli cirkulent. Ska lära mig mer om hur.
  • Framtida boende – hur gör vi det på bästa sätt?
  • Inspirera – det jag kommer fram till vill jag gärna sprida vidare på något sätt