Slumpad post: Favorit i repris
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Koll på december

| 2017-01-03 kl 17:12 (2017-01-03, 17:12 GMT +1) | 0

Månaden som bara blåste förbi. Galet vad fort det gick.

Familj. Vi har jagat en hel del pokémons, bakat ett par gånger, jag och barnen hann bada och lite sånt när John jobbade sista dagarna före jullovet. Åkte till Halmstad.

Träning & hälsa. Sådär med träning förutom årets sista vecka när vi var lediga.

Kost. Har beslutat mig för att sluta äta köpt godis och fika. Jobbar på med vegetariskt och grönsaker hemma.

Jobb. Här har det inte blivit mer än nödvändigt om ens det.

Vänner. Julshow med Sanna, spadag med Sara och en förmiddagsworkshop inkl lunch med Åsa. Nöjd.

Läsning. Bästa månaden någonsin skulle jag säga. Jag har kommit igång och läst massor (mobilförbud i sängen) och barnen har äntligen börjat läsa böcker själva på kvällen, efter att jag har läst högt först.

Hobby & pyssel. Bakat lite men gjort mindre julpyssel än tänkt. Känns dock helt ok.

Fokus 2016: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november
Fokus 2015: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2014: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2013
: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2012
januarifebruarimars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december


Hur gick det med fokus 2016

| 2017-01-02 kl 09:56 (2017-01-02, 9:56 GMT +1) | 0

Ja hur gick det med fokus 2016? Gjorde en utvärdering i halvtid och då hade väl en del gått bra och annat mindre bra. Precis som för helåret.

Som vanligt gillar jag mina motton just do it och keep it simple. Jag märker att i de fall när jag följer dem så känns det bra och jag tycker jag blivit bättre på det. Övning ger färdighet?

Familj
Här hade jag lite specifika mål.

  • 52 lek- och spelpass. Här har jag kommit upp till 25 stycken som jag bloggat om och då finns det väldigt många pokénader som inte är listade där, plus en del andra saker. Har oftast bara bloggat när vi testar nya spel…
  • 4 besök på skolan. Var varsin vända med barnen på våren och i höstas blev det en dag med Joel. För Simons del så var det ett bra tag så att de helst såg att vi väntade så de fick landa i klassen och sen glömde jag bort. Simon är dessutom lite tveksam till att jag ska komma.
  • 1 helgresa per barn. Scoutläger med Joel får räknas och för Simons del så blir det nog att vi var hemma själva när J&J stack till Halmstad.

Inköpsfritt sket sig totalt skulle jag säga. Fritt spelande har vi haft oftast men diskuterar det tämligen ofta för att hitta bra metoder då de lätt fastnar i spelandet. Skärmfria kvällar har vi inte haft, men födelsedagar firar vi rätt bra om jag minns rätt.

Vi har rest ihop flera gånger så på det sättet har vi fokuserat på familjen; Järvsö, Legoland, Halmstad x 2, Linköping och Möja.

Träning & hälsa
Här hade jag specifika mål med 3 träningspass per vecka och 12 behandlingar. Behandlingar har jag nog klarat tror jag men träningspassen ligger jag långt ifrån. Där har jag dessutom slutat registrera för jag vill träna för att jag vill, inte för att jag ska regga och nå ett sånt mål.

Trainalong har vi kört några vändor, men familjegympa har jag inte fått till. Träna med vänner och barn har inte gått särskilt bra tyvärr. Min träningsform börjar jag nog hitta så smått, gillar ju Mooveon massor. Sömnen reggar jag numera manuellt i min telefon men jag hittar inget sätt att se snittet. Har dock en känsla efter veckosammanfattningarna att det tyvärr oftast ligger under 7.

Kost
Här har jag varit riktigt duktig på att äta vegetariskt ute. Matsedel har gått väldigt dåligt tyvärr. Ätit mindre och dra ner på socker har gått sådär, men vi har nästan alltid minst två grönsaker på bordet vid middagen.

Jobb
80% höjdes under året till 87,5% och det är jag hyfsad på att hålla. Jobbat hemifrån har jag nog i snitt gjort en dag per vecka, typ.

Vänner
Tränat med vänner har som sagt gått så där, men jag har varit klart bättre på att luncha med vänner.

Läsning
Läsningsåret har varit bra. Har skrivit upp 56 böcker som jag läst med barnen. Några på slutet har jag läst själv, efter att Simon läst dem själv. Målet var att läsa en vuxenbok per vecka och det lyckades jag inte med men de allra flesta månaderna läste jag 3 per månad. Undantagen var juni, oktober och november, men december hann jag läsa massor så jag lyckades komma upp i 37 böcker vilket är bättre än på flera år.

Hobby & pyssel
Lite si och så där och målet med ett pyssel per vecka tvivlar jag på att vi nådde. Lite pga av våra renoveringar som tagit både fokus, och plats.

Tidigare inlägg: 2015201420132012


Koll på november

| 2016-12-01 kl 07:30 (2016-12-01, 7:30 GMT +1) | 0

Vintern kom! Alldeles underbara (och kaotiska) dagar hann vi med innan det blev tö och varmt igen, för att sen avsluta med lite snö och kyla

Familj. Vi hade koddag på skolan! Öppet hus var oxå en sån sak. Sen har vi jagat en hel del pokémons tillsammans under månaden. Jag och Joel var på scoutläger.

Träning & hälsa. Träningen har verkligen gått i stå men övningar har jag iaf gjort. Har varit hos Jonas och fått lite nya och så avslutade jag med ett mooveopass!

Kost. Jobbar på med vegetariskt så gott det går. Äter lite mindre onyttigheter, men har varit dålig på smoothies tex. Har slutat med d-vitamin efter att ha lyssnat på en pod med kloka människor. Hur vet man vad som är rätt?

Jobb. Har jobbat en hel del under november och det är nog så det kommer vara (inledde ju iofs med höstlov) för jullovet blir långt. Ligger på 90% eller kanske 98% om man räknar med att jag faktiskt hade lite höstlov. Jaja, det blir annat i december faktiskt.

Vänner. Inte särskilt bra. Jag och Sanna har sällis på t-banan hem en dag per vecka.

Läsning. Helt ok för min del och jag har läst en del bra böcker för barnen.

Hobby & pyssel. Barnen sydde lite, det var superkoj. Vi har bakat lite och gjort masker hos Havanna.

Fokus 2016: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober
Fokus 2015: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2014: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2013
: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2012
januarifebruarimars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december


Koll på oktober

| 2016-11-01 kl 10:10 (2016-11-01, 10:10 GMT +1) | 0

Om september var en extra sommarmånad så var oktober trist och grå.

Familj. Jadu, inte så mycket pga låg energi pga ingen sol – första halvan. Sen när solen kom jagade vi lite pokémons tillsammans.

Träning & hälsa. Fick lite ont igen, men åter till naprapat och höften återställd men nu fokus på nacken. Fick en övning som är pågående.. Tappade det där med att röra på mig var tredje dag tyvärr. Har tränat med jobbet några gånger. Mycket roligt!

Kost. Helt ok. Börjat med d-vitamin nu. Kör mycket vegetariskt när jag äter ute (även hamburgare där jag tidigare fuskade lite). Håller mig hyfsat på sötsaker.

Jobb. Full rulle, men jag är duktig och underviker helgjobb, och kör någon enstaka kväll (men då planerat). Totalt landade jag på det jag ska – 87,5% (fast egentligen lite mer då 7 timmar egentligen är utöver det – föräldraledigt).

Vänner. Varit på Alcazar med Jennie och Sanna, Skavlan med Jennie, lunch med Fredrik och en annan kollega från Cambio-tiden.

Läsning. Läste massor i några dagar men i övrigt har det varit lite slött. Har för många böcker på gång.

Hobby & pyssel. Har inte haft så mycket fokus och hobbyrummet behöver bli färdigt efter sommarens rumsbyte.

Fokus 2016: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september
Fokus 2015: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2014: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2013
: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2012
januarifebruarimars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december


Koll på september

| 2016-10-01 kl 09:48 (2016-10-01, 9:48 GMT +1) | 0

September blev nästan en extra sommarmånad och det är extremt få dagar det har regnat.

Familj. Grönan, födelsedag, kalas, hundkoll, loppis, inlines och lite annat. Rätt mycket fokus på familjen ändå.

Träning & hälsa. Klart bättre här. Höften i princip bra. Jag har kunnat jogga! Nacken klart bättre. Har rört på mig var tredje dag efter Gotland med undantag för en dag.

Kost. Gick sådär kring Joels kalas och loppisen men i övrigt är jag bra på att äta grönt. Slinker kanske ner lite mycket rostade mackor med sött pålägg och kakor (runt loppisen) men även en hel del frukter och smoothies.

Jobb. Här ligger jag på 85%, vilket gör att jag får dra timmar på flexkontot så jag tycker det känns fint.

Vänner. Här tappar jag. Sprang på Åsa på tunnelbanan, lunchade med en fd kollega och så. Sanna är ofta med och går på kvällarna så det är mycket trevligt, plus bonuspromenaden med Sara!

Läsning. Har läst massor (mina mått), både vuxenböcker och för barnen. Och äntligen, äntligen har de börjat läsa lite själva. Mest Simon men Joel läser i skolan och det får räcka.

Hobby & pyssel. Har inte haft så mycket fokus.

Fokus 2016: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti
Fokus 2015: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2014: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2013
: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2012
januarifebruarimars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december


Koll på augusti

| 2016-09-01 kl 07:51 (2016-09-01, 7:51 GMT +1) | 0

Augusti. Semestern känns väldigt avlägsen måste jag säga och vardagen mycket påtaglig.

Familj. Sådär, vi har lixom druknat i vardagen tror jag. Hade sett fram emot varma sköna kvällar med bad men så blev det inte.

Träning & hälsa. Hittade ny naprapat, som hjälpte för höften! Gjort en del övningar och några moveoo-pass men rätt låg frekvens. En del aktivitet på Gotlandskonferensen.

Kost. Färre sötsaker, men önskar att jag åt mer grönsaker.

Jobb. Roligt att vara igång, och fullt ös med många nyanställda. Plus en härlig konferens på Gotland. Jobbat typ 76 % och varit föräldraledig resten (en vecka lite drygt).

Vänner. Inte alls bra skulle jag säga. Har inte hunnit.

Läsning. Läst har jag gjort! Både för mig själv och för barnen, igen. Gillart!

Hobby & pyssel. Legat lågt här. Har börjat sy byxor till Simon.

Fokus 2016: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli
Fokus 2015: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2014: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2013
: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2012
januarifebruarimars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december


Koll på juli

| 2016-08-01 kl 08:14 (2016-08-01, 8:14 GMT +1) | 0

Juli känns ändå som en ganska lång månad. För vår del mest fix i hemmet men det känns som att vi börjar landa!

Familj. Renovering, igen! Vi har jagat många Pokémons tillsammans. Åkt till Halmstad, kollat på film, läst böcker och säkert en hel del annat.

Träning & hälsa. Testa lymfmassage, tränat några gånger men inte så bra som önskat. Sovit bättre iaf!

Kost. Lite blandat, men jag försöker fortfarande äta vegetariskt så mycket det går. Ätit för mycket sötsaker men har nu slutat med godis på obestämd framtid.

Jobb. Jobbade en dag, dvs 8 timmar (plus att jag har jobbat 1 timme totalt under ledigheten). Vet att jag när jag gick på semester tänkte jag skulle göra det sista första semesterveckan men det gjorde jag aldrig så det får helt enkelt bli det första när jag börjar om en vecka.

Vänner. Inte så väldigt bra pga semester och husfixande.

Läsning. Läst har jag gjort! Både för mig själv och för barnen.

Hobby & pyssel. Legat lågt här, om man inte räknar att sortera och fixa med grejer 🙂

Fokus 2016: januarifebruari, mars, april, maj, juni
Fokus 2015: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2014: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2013
: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2012
januarifebruarimars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december


Halvtid 2016

| 2016-07-02 kl 17:55 (2016-07-02, 17:55 GMT +1) | 0

Ett halvår går ju rysligt fort måste jag säga. Redan dags att se hur det går med fokus 2016, och målen jag har.

Mina motton är sjukt bra. Just do it funkar i så många lägen och det gäller bara att komma ihåg det – något jag blir bättre och bättre på. Keep it simple är extremt bra att säga till sig själv ibland (eller rätt ofta dårå) när man fastnar i att krångla till det på något sätt.

Familj
Här tycker jag vi har lyckats bra. Vi har varit i Järvsö och Danmark, plus att vi delat upp oss två gånger; påsk och scoutläger. Trots två renoveringar håller vi gott mod!

Träning & hälsa
Klart ok med tanke på att jag haft rejäla svackor med ryggont och förkylningar. Nu har jag dock kommit igång med träning som verkar rätt för min kropp och det är inte illa. Däremot hade jag önskat att det var oftare.

Kost
Här är jag nöjd. Jag har ätit massor vegetarisk mat ute och det är väl kanske det jag lyckats bäst med inser jag. Matsedel har vi inte riktigt lyckats med (står på todolistan för i sommar) men vi har kört Linas eller Middagsfrid iaf. Två grönsaker vid varje måltid är det i princip alltid, men de där sötsakerna kanske är lite för närvarande. Ätit mindre vet jag inte om jag gjort, tror inte det men det vore nog bra.

Jobb
Har från 1 juni gått upp till 87,5% (dvs 7 timmar per dag) vilket nog är det jag brukar snitta om jag räknar på riktigt. Har försökt fokusera men ibland har det gått sådär. Har fått aningens ändrade arbetsuppgifter då jag även är team lead nu. Det ger ju lite mer interna arbetsuppgifter även om det inte är så mycket. Men tycker jag blivit bättre på att fokusera, på att inte lova saker som sen stressar mig och på att lita på min magkänsla.

Vänner
Här finns det plats för förbättring även om jag nog ändå varit rätt duktig. En del luncher har det blivit, lite fikor men kanske inte så mycket träning som jag hade tänkt.

Läsning
Oj vad jag läst för barnen! Så himla underbart och mysigt på många sätt. Roligt att blogga om böckerna för det märks att vi läser då. Plus att jag börjat be om recensionsexemplar igen och då bör jag ju blogga om dem. Funkar hur bra som helst!

Vuxenböcker vill jag ju läsa en per vecka men det har blivit 3 per månad vilket jag tycker är ok (räknar då inte in juni…). Jag läser trots allt väldigt mycket artiklar i olika former på nätet vilket ger mig information och insikter.

Pyssel
Den här får nog ändå rätt ok även om det känns som lite för sällan som vi får till pysslandet så händer det.



Koll på juni

| 2016-07-01 kl 07:01 (2016-07-01, 7:01 GMT +1) | 0

Hur gick detta till? Juni började ju nyss… Samtidigt känns det som att vi hunnit en hel del.

Familj. Renovering! Vi har hjälpts åt massor med att röja och plocka undan och fixa och dona. Kul! Vi har gått på lina en hel del. Sen var jag med Joel på scoutläger medan John och Simon myste hemma (var på utegym etc).

Träning & hälsa. Inte kommit igång fullt här. Men pallar inte riktigt när vi renoverar, en sak i taget. Dock tog jag mig till både naprapat och Cia för att vara redo för sommaren, och gått på några moveoo-pass.

Kost. Här rullar det på typ. Äter oftast vegetariskt ute, försöker äta mycket grönsaker hemma. Dock har vi lyxat med jordgubbar, grädde och glass en hel del. Finns förbättringspotential!

Jobb. Bestämt mig för att gå upp på 87,5% eftersom jag ändå ligger där oftast. För juni hamnade jag på 87 % som inkluderar två semesterdagar, men jag har även 6h föräldraledighet.

Vänner. Sanna var med på scoutlägret, mycket trevligt. Plus hennes 40-årsfest! Träffade gamla vänner på moveoo-event, och säkert fler saker jag glömt bort.

Läsning. Tre böcker… inte ens i närheten av en tyvärr. Trodde jag skulle ha massa tid men med jobb, scouteri och renovering så fanns inte tiden riktigt. Däremot så läser jag en hel del artiklar så jag förkovrar mig verkligen.

Hobby & pyssel. Eftersom vi har haft kaos på övervåningen är detta helt bortglömt. Kommer bli bra när det är klart dock!

Fokus 2016: januarifebruari, mars, april, maj
Fokus 2015: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2014: januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2013
: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Fokus 2012
januarifebruarimars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december


Mål i sommar

| 2016-06-03 kl 22:13 (2016-06-03, 22:13 GMT +1) | 0

I mitt fokus 2016 så har jag ett antal mål för året (går rätt ok hittills) men inför sommaren tänkte jag utmana mig lite mer.

  • färgglad filtJag ska bli bra på att gå på lina.
  • Jag ska lära mig cykla enhjuling.
  • Jag ska virka en filt. En väldigt färgglad filt. Inte så överraskande att jag blev lockad att göra en sån.
  • Jag ska ha fått ordning på allt pysselmaterial (ingår i rumsbytet).