Slumpad post: 019
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Just nu i april

| 2021-04-06 kl 07:07 (2021-04-06, 7:07 GMT +2) | 0

Börjar minsann hänga med lite bättre i den här.

Just nu läser jag Ålevangeliet men har pausat för att läsa andra lättare böcker (feelgood). Egentligen gillar jag den jättemycket men jag tror jag kom in i en lässvacka och behövde enkel underhållning, inte fakta. Betar mig igenom lite bokhögar och en ny sån relaterar till hemmasittare och just nu är det Vill du ha hjälp? Nej tack gärna! som jag läser lite i nu och då. Jag och barnen är dessutom på slutklämmen av Den omöjliga pojken.

Just nu tittar jag typ ingenting? Vi har pratat om att börja titta på någon serie (tror Supergirl hade ny säsong). Har dock en lång lista över saker jag skulle vilja se, men sällan ro att kolla. Ska se till att få igång något handarbete – brukar underlätta. Vi kollade på MIB 4 i helgen – gillade!

Just nu lyssnar jag inte på något mer än musik. Varvar 80-tal med softa nutida grejer.

Just nu längtar jag jag efter att hitta framtida boende, och ha råd med det, och energi för det.

Läs även hos FiktiviteterEnligt O

Tidigare: 2021 – jan, feb, mars
2020 – novdec,



Chatterjee, Dr Rangan: Stressbalansen

| 2021-04-03 kl 08:24 (2021-04-03, 8:24 GMT +2) | 0

Omstart för kropp, sinne relationer och livsglädje.

Hittade för halva priset på rean och kunde inte låta bli. Gillar upplägget, och även innehållet. Har inte lusläst sidorna men bläddrat igenom och läst en hel del pärm till pärm.

Fyra större områden dyks det djupare i; syfte, relationer, kroppen och sinne.

Gillar de personliga berättelserna samtidigt som det är lätt att tro att bara för att det funkade för en person så funkar det för alla. Han påpekar givetvis detta men iaf.

Gillar några saker lite extra:

  • Effektiva affirmationer, som gör att ens mindset faktiskt ändras.
  • Tacksamhetsövning på kvällen där man har en person, en njutning och ett löfte. Gillar skarpt!
  • Äta enligt alfabetet varje månad – en roligt utmaning som jag ska göra med familjen!
  • Andningsövningar fanns flera stycken som jag ska testa på framöver.

I stort sett var det få nyheter för min del men jag gillade formatet som de levererades på.



Koll på mars

| 2021-04-01 kl 08:44 (2021-04-01, 8:44 GMT +2) | 0

Mars, förra året var det månaden vi började jobba hemifrån. Om jag då ens kunde ha gissat att vi så här ett år senare fortfarande skulle göra det… Helt galet.

Jag

Går runt och är tacksam rätt ofta. Bra grej. När jag listar de olika utmaningarna just nu kan de totalt sett kännas rätt stora men en åt gången känns ok, så jag väljer att se det så.

    • Att ja koll är skönt men det tar oxå kraft. Har släppt skolarbetet lite för Simon då det helt enkelt inte går att hänga med. I övrigt har jag bra rutiner som gör att det inte blir så jobbigt utan mest smidigt. På jobbet kämpar vi oss framåt mot bättre koll – mycket skönt!
    • Tycker jag skrattar och ler rätt mycket så jag har nog ofta skoj. Kanske inte så mycket för att jag gör saker som jag tycker är skoj utan tack vare sällskap (både de flesta kollegorna, Raffe, barnen och John)
      • Bloggar lite nu och då.
      • Inte sett något direkt vad jag kan komma på.
      • Lyssnat på någon enstaka på (underfemton när vår vd var med) och lite musik
      • Fotar gör jag mest hela tiden och det är underbart nu när det är vår!
      • Pyssla vill jag verkligen komma igång med, men har fixat påskbrev till några kollegor iaf. De får dock färglägga själva. Kanske faktiskt kan räkna bakandet som lite pyssel. Lagom hög tröskel.
      • Kunskap får jag mest hela tiden känns det som.
      • Läser en hel del och det är såååå smidigt med Storytel reader
    • Hälsan är väl ett av de områden jag tröttnar lite på. Går hos en osteopat som sakta men säkert verkar lösa upp lite knutar men det känns lite som ett steg framåt och två tillbaka ibland. Hälsporrarna driver lite med mig genom att ibland inte kännas (så då glömmer jag givetvis övningar) och sen kännas massor.
      • Jag går iaf med Raffe en eller två rundor på per dag och senaste tiden har jag cyklat en hel del med Simon (flåsat massor) så rörelse får jag. Morgonrundorna har varit magiska! Jag och John gör en kvarts yoga varje vardagsmorgon.
      • Vilan går helt ok. Sover lite sådär på tidiga mornar (men får en del läst å andra sidan), men stubbsittning och natur är väldigt härligt!
      • Kost går både upp och ner. Äter rätt bra men slår till på lite godsaker nu och då. Och precis i slutet började jag äta godis igen efter en paus på nästan tre månader.

Familj & vänner

Glömmer lite bort att sportlovet var i mars för då fick vi till lite gemensamma utflykter.

  • Vänner är lite svårt att få till men jag har lyckats med två lunchpromenader faktiskt, en med Ninni och en med Sanna. Superbra att komma iväg och snacka och promenera lite. Man hinner diskutera en hel del under en lunchrunda.
  • Raffe har jag tränat på pilatesboll, lite nya gömma-lekar och jag har hittat lite bra rundor (och tidpunkter) där han faktiskt kan få träna på att gå lös lite. Lekt i både snö och löv, och givetvis med bollar.
  • Ett par uteluncher hela familjen.
  • Många cykelrundor med Simon, vissa där vi haft med fika och stannat, andra där vi bara cyklat. Härligt!
  • Jag och Simon hänger i slöjdlokalen en timme på fredagarna.
  • Jag och John går upp 5.30 och tränar en kvart alla vardagsmornar. Bra början!

Jobb, nätverk & kompetens

På vår scoutkårs årsstämma (digital) valdes en annan hemsideansvarig och jag valdes inte om i valberedningen så nu har jag trasslat mig ur det engagemanget. Känns bra eftersom barnen gett upp scouterna.

  • Tog mig i kragen och valde att prioritera morgonkaffe en torsdag. Skitroligt. Älskar diskussionerna trots att vi bara var tre.
  • Var med på Konnect21 live på jobbet (talket spelades in i februari)
  • Har jobbat hemifrån i ett år nu. Galet.
  • Stått upp för mig själv på jobbet där en irriterande konflikt fått pågå alldeles för länge.

Miljö och framtid

  • Har gått över till växtbaserat bordsmargarin – bara jag dock. Övriga tokdissade Becel.
  • Helt plötsligt hittade vi en sommarstuga och blev sugna, men har i princip lagt ner då vi vill ha ett framtida boende.
Fokus 2021: januari, februari
Tidigare år


Småfix

| 2021-03-28 kl 19:47 (2021-03-28, 19:47 GMT +2) | 0

Jag har lagt ner stora planer inför helgerna då jag behöver vila och ta det soft mest. Har nog gjort lite nytta för i helgen kände jag lite spirande energi.

  • Skrivit påskbrev till mitt team (får ju göra det bästa av situationen när vi inte kan ses)
  • Fått tummen ur och gjort ett paket till den i mitt team som bor i USA (haft grejerna i 1,5 månad…)
  • Åkt till posten och skickat paketet ovan – plus modemet till ComHem som vi inte använt sen 28 januari…
  • Tagit ett varmt och skönt bad och pysslat om fötterna
  • Städat ur dörrhyllorna i kylskåpet och torkat av dörren
  • Fixat i en av skafferilådorna som varit så överfull att jag inte vetat vad vi har. Nu sorterat i burkar och tömt massa påsar och slängt sånt som var dåligt.
  • Försökt räkna på aktieprogrammet på jobbet och skatt men gav upp efter en stund.

Men vi har fortfarande julgardiner i flera rum och alldeles för många bokhögar och annat som finns lite här och var. Även skjutit upp vattenfilerna för samfälligheten till påsken.



Yoga på morgonen

| 2021-03-15 kl 07:39 (2021-03-15, 7:39 GMT +2) | 0

I slutet av januari började jag en torsdag gå upp 5.30 för att köra 15 minuter yoga med Moa som höll yogaretreaten.

Veckan efter hakade John på och sen dess har vi med undantag för 2-3 dagar en vecka när testmånaden på yogobe gått ut gått upp 5.30 alla vardagar och kört ett pass på 15 minuter.

Lusten när klockan ringer är inte så stor men det är otroligt skön start på morgonen.

Vi har några favoriter som vi blandar med. Variation i lagom mängd är vår melodi. Det roliga med att köra mest samma är att vi börjar kunna vad de säger (och framför allt när de säger fel) och det blir lite extra underhållande på morgonkvisten.

Vi har testat några till men det är dessa vi fastnat för. Måste vara max 15 minuter och inte för jobbigt.



Just nu i mars

| 2021-03-07 kl 07:57 (2021-03-07, 7:57 GMT +2) | 0

Jag var ju lite sen med den för februari så det känns som alldeles nyss.

Just nu läser jag en bok som många har pratat om Där kräftorna sjunger och jag är inte superimpad ännu. Har ett gäng jobb- och föräldrarelaterade böcker jag skulle vilja komma igenom oxå.

Just nu tittar jag på WandaVision med familjen men jag tror att det var säsongsfinal igår. Försöker fortfarande komma ihåg Anders Hansens serie om hjärnan och även Carina Bergfelts show. Vinterstudion är inte heller fel! Har kollat hela första säsongen av Bridgertons sen senast iaf.

Just nu lyssnar jag väldigt sällan på något alls. Men har fått tips om ett gäng dokumentärer på SR om hemmasittare som jag ska slå till på.

Just nu längtar jag egentid. Tid att bara vara. Att inte behöva tänka på något som ska fixas. Den ljusa tiden är här så jag ser fram emot långpromenader tidiga mornar.

Läs även hos FiktiviteterEnligt O

Tidigare: 2021 – jan
2020 – dec, nov



Kroppsstatus

| 2021-03-02 kl 07:50 (2021-03-02, 7:50 GMT +2) | 0

Förra statusen var i slutet av november. Tiden går väldigt fort och det är väldigt lätt att glömma bort hur det var, och vad som har ändrats på olika sätt.

  • Höften/ryggen höll sig länge väldigt bra tack vare osteopat (som sen gick på föräldraledighet) och yogaretreat. Inte ont när jag sover och sällan dagtid, men så började det smyga sig på viss stelhet och till slut tog jag mig i kragen och hittade lokal osteopat som med en behandling fick bort det värsta i höften/ryggen men jag ska se till att få full ordning nu.
  • Nacken/armen har blivit lite sämre och det kommer vara andra fokuset hos nya osteopaten.
  • Nässelfebern som beror på saker jag äter håller sig bra. Någon gång ibland dyker någon enstaka upp för att sen snart försvinna igen. Köldurtikarian har funkat ännu bättre den här vintern. Inte märkt av den så mycket på hundrundor. Även när jag tar av och fotar så funkar det. Värst är nog faktiskt när jag ska skala och skära grönsaker som legat i kylen…
  • Hälarna är har verkligen blivit bättre. Hittade ju en sjukgymnast som gav mig diagnosen hälsporre och även övningar att göra dagligen och det har jag gjort i nästan tre månader nu. Känns otroligt skönt att det går åt rätt håll även om jag minns att han sa upp till tre månader att bli bra. Högerfoten skulle jag säga är i princip ok nu men inte den vänstra. Tyvärr är sjukgymnasten på föräldraledighet till augusti så jag får väl se hur det blir och fortsätta med övningarna.
  • Liktornen finns kvar även om jag har försökt behandla flera gånger. Suck. Har inte haft riktig energi att ta tag i det.
  • Finnarna eller vad det nu kan vara har blivit aningens bättre av en salva jag testar från Annelunds Granatäppleolja och bivaxsalva.
  • Synen tycker jag tyvärr försämras mer. Svårare att läsa text utan läsglasögon om den är liten, och i mörker.
  • Vagel i högra ögat kom tillbaka med besked före jul och det var rejält svullet. Det gick ner och sen dess är det bara en liten förhöjning där den sitter på insidan men det vill inte ge sig. .
  • Vårta på min tumme har inte lyckats växa sig så stor än och jag behandlar lite nu och då. Kanske är det så att det är en liten minivårta intill den…

I övrigt är jag rätt trött på att vara begränsad av att kroppen inte funkar så jag kommer bita ihop i vår och få ordning på den med hjälp av osteopaten och träning.

Tidigare: 2020-05, 2020-11



Koll på februari

| 2021-03-01 kl 07:59 (2021-03-01, 7:59 GMT +2) | 0

Knappt hann februari börja så var den slut. Veckorna hinner knappt börja så är de slut, precis som helgerna. Och då är det ju inte så konstigt att månaden oxå går fort.

Jag

Fortsätt tänka att jag är nyfiken och det är oerhört kraftfullt har jag insett. Gör att mitt mindset skiftar från skeptisk till just nyfiken.

  • Koll har jag oftast. Kanske tappat lite på jobbet men vi kör nu en omstart med teamet. Även jag och Simon kör en omstart med hans skola.
  • Skoj har jag oftast. Känns som att jag ofta har ett leende på läpparna iaf.
    • Bloggat har jag mest gjort på helgerna för på kvällarna orkar jag sällan sitta vid datorn.
    • Sett Bridgerton! Härligt att ha en serie att kolla på.
    • Lyssnat på musik ibland men inte särskilt mycket faktiskt.
    • Läst har jag gjort en hel del. Mest själv men börjat tillsammans med Simon igen även om vi inte orkar så mycket.
    • Fotat massor i det underbara vintervädret och #fångafebruari har verkligen bidragit till kreativitet!
    • Pyssel har jag funderat på och jag tolkar kanske att bakning är pyssel? I så fall har jag helt klart lyckats då jag bakat 2-3 gånger per vecka.
    • Kunskap trillar in från höger och vänster mest hela tiden. Saker på jobbet, saker om mig själv, om världen, om barnen och saker de läser i skolan. Häftigt!
  • Hälsan är viktig men så himla svår att få till.
    • Rört på mig har jag såklart gjort. Fick dock hoppa av boot campen för jag fick ont i höften/ländryggen trots att jag var försiktig. Men gått har jag gjort. 1-2 rundor per dag. Jag och John har gått upp 5.30 alla veckodagar (utom de sista tre) och kört en kvart morgonyoga. Oerhört bra sätt att vakna.
    • Vilat har jag gjort även om sömnen varit lite sämre. En hektisk helg men övriga softa som jag minns det.
    • Ätit hyfsat även om jag ätit en del onyttigheter så försöker jag få till smoothie ofta, och grönsaker så mycket jag orkar.

Familj & vänner

Vi umgås mycket i familjen även om vi även sitter uppdelade vid olika skärmar rätt ofta.

  • John och barnen (mest Joel) var och åkte skridskor några gånger.
  • Vi har sett någon WandaVision varje fredag, och mello har de flesta kollat på (Joel har typ gett upp), och kanske att vi klämt någon film?
  • Gjort en hel del skolarbete tillsammans med främst Simon.
  • Sovit i vardagsrummet har vi gjort många gånger (mest jag och Simon, sen Joel men även John har joinat)
  • Jag och Simon högläser en bok just nu
  • Någon enstaka gång har något barn varit med och bakat.
  • Vi fick till en utelunch månadens sista dag!

Fick till en kort träff med Mia & Fia, besöka Cia. Haft lite onlinemöten med Frida från scouterna. Alltid trevligt även om det varit med valberedning på agendan.

Raffe får en hel del ben, gos, bus och promenader. Senaste veckorna har vi tränat på pilatesbollen där han i början knappt vågade ha framtassarna på. Nu har vi kommit rätt långt och han vågar hoppa upp på den från golvet, och ibland vågar han ställa sig lite kort på bakbenen. Beror lite på hur jag sitter och hur bollen hålls fast. Gick från att leka massor i snö, till att nu kunna sniffa överallt igen och jaga leksaker.

Jobb, nätverk & kompetens

Dagarna är otroligt maxade på ett helt annat sätt numera. Eftersom alla kan (verkar så iaf) jobba till 5 så blir det så. Njuter ju dessutom av att ta rätt lugna mornar så det borde nog vara 5 som gäller.

  • Gått sista kursen av tre med min favoritutbildare Anna. Intressant! Tål att funderas vidare på.
  • Haft flera möten med den jag är mentor åt. Väldigt givande på många sätt.
  • Lär mig nya saker om högt och lågt hela tiden.
  • Tyvärr inte lyckats få in någon morgonkaffe.
  • Fått två till i teamet på jobbet så nu åtta utöver mig. Spännande! Landar mer och mer i min roll och får insikter varje vecka om hur organisationen funkar och hur jag ska relatera till det. Oerhört nyttigt!
  • Har lyckats förlänga mina cert hos Atlassian i 2 år (eller 1,5?)

Miljö och framtid

  • Vi försöker lägga om kosten lite smått. Gått över från smör till margarin. Testade Becel istället för Bregott – nu har jag en ”egen” Becel att ta slut på då ingen annan gillade. Vi har köpt hem lite falaflar och andra vegetariska alternativ att testa istället för korv och köttbullar. Blandad framgång men tänker att små steg är oxå steg.
  • Använt bilen väldigt lite. Vilket egentligen inte är så cirkulent inser jag.
Fokus 2021: januari
Tidigare år


Februariutmaningen

| 2021-02-28 kl 16:08 (2021-02-28, 16:08 GMT +2) | 0

Tänk jag tyckte nyss att den började och nu är den slut.

Älskar verkligen att utmanas till att ta lite andra bilder än jag normalt gör. Att se ordet och fundera på vad jag skulle kunna visa upp från dagen. Jag är stenhård med att bilden ska vara från just den dagen.

  1. Ny kula – blev en nystart med min kula som man fotar igenom. Bra tajming med vädret!
  2. Toppen – toppen av ett ljus men med tanken att mycket är toppen.
  3. Uppåt väggarna – min favorittapet i hallen, med en ljusstake som jag smitt själv.
  4. Guld – här hade jag många funderingar men ingen lyckades och så gick jag förbi eken på kvällen, och den var bara sådär sjukt magisk.
  5. Sällskapssjuk – Raffe som gör sådär när han tröttnat på att jag sitter vid datorn och han själv har vilat klart. Själv är jag långt ifrån sällskapssjuk.
  6. Lena – även här funderade jag mycket och hade på lut att ta en bild på några lena stenar från fina stränder men det blev bullar istället.
  7. Dra åt skogen – mycket passande då jag för varje dag som går längtar mer och mer ut i skogen.
  8. Måndagsmos – nära att ändra matschemat och få in mos men det här blev en bra ersättning. Faktiskt inte alls god couscous.
  9. Klackspark – hade planer på någon frän Raffebild men det blev ingen utan bara en bild på mig själv, och mer tankar kring hur man inte ska ta allt så allvarligt.
  10. Ruta – fanns många idéer men så dök Simon upp bakom mig före ett möte och jag kunde inte välja något annat.
  11. Ris – åt kroppen som inte riktigt samarbetar med mig, eller egentligen då åt mig själv eftersom det är jag som styr kroppen.
  12. Ros – rosen gick åt Raffe även om den skulle kunna gå till hela familjen egentligen.
  13. Fluffigt – tänkte nästan ta en bild på Raffes fluffiga svans men så bakade vi semlor.
  14. Hjärterum – en självklar bild på vårt hjärta som dessutom fyllde år på dagen. Så himla mycket bra i livet!
  15. Hatten av – gäller att uppmärksamma att man gör saker tycker jag.
  16. Locket på – här fick jag fundera eftersom jag redan hade fotat semlor (klockren locket på annars med semmeldag och allt) men med bakningen blev ju detta klockrent.
  17. Favoritinstrument – letade rätt mycket efter min näsflöjt men hittade inte så fick ta en backupplan.
  18. Gammal skåpmat – skulle ju kunnat vara ett onlinemöte men det kändes rätt med vintern som man helt plötsligt tog förgivet efter att ha längtat i typ två år efter riktigt vinter.
  19. Pärlor – funderade på om jag skulle leta i smyckeskrinet om det fanns något som liknande pärlor men så kom jag att tänka på strössel.
  20. Salt – hade jag ätit godis hade det varit lät men popcorn funkade fint.
  21. Religion – en vecka tidigare hade det kunnat vara en pluggbild eftersom Simon hade religionsprov och vi var rätt insyltade i plugget.
  22. Långkok – händer ju typ inte men vi hade den grytan iaf, plus att vi själva är lite av ett långkok med 18 år sen första dejten just denna dag.
  23. Bra bok – kunde ju vara hur många som helst men valde en som ger mig vettiga verktyg i vardagen vi har just nu.
  24. Kön – kan ju uttalas på olika sätt och jag funderade på vilken jag skulle välja. Eftersom sminket kom lämpligt den dagen så valde jag den.
  25. Pannkaka! – har ju alltid vi på söndagar så lite klurigt. Att jag sen pga denna valde att göra amerikanska pannkakor till frukost (som jag glömde fota vilket jag kom på först på kvällen). Löste sig fint med månen.
  26. På trappen – älskar att sätta mig ute när våren dyker upp, men det gick fint med en Rafferunda oxå.
  27. På sista versen – det mörka halvåret är på väg att ta slut och varje dag känns som en överraskning när ljuset kommer tidigare och stannar längre.
  28. Snart är det vår! – det ÄR vår. Extremt tidigt vilket i sig känns sådär men just vårkänslor är annars helt underbara.


En vecka med action

| 2021-02-26 kl 20:40 (2021-02-26, 20:40 GMT +2) | 0

Ibland behöver man reflektera lite över veckan som gått. Idag är en sån dag. Förstod knappt vad som hände känns det som.

  • Måndag hängde jag och Simon på fik då det var städ, Raffe på dagis, Joel på skola och John på jobb. På eftermiddagen gick nätet ner. Pratade med vården via videolänk. Konstigt. På kvällen preppade jag och några kollegor en grej inför inspelning på onsdagen.
  • Tisdag blev lite jobbig pga nätet som var nere. Givetvis synkade det med utvecklingssamtalsdag på skolan där ena digitala mötet blev en katastrof pga uppkoppling och det andra mycket bra. När vi körde genrep inför inspelning inför fyra av de som håller i själva eventet plingade det i chatter och telefonen ringde. Jag lyckades multitaska en del och fick tag i mitt team som hanterade det som hänt. På kvällen var det reko17!
  • Onsdag efter lunch drog jag till stan för att spela in den grejen vi preppat. Inte så nervös då jag tror min hjärna inte riktigt hängde med i svängarna. Overkligt.
  • Torsdag var ganska normal förutom samtal med skolans kurator.
  • Fredag, dvs idag har varit en lite lugnare dag. Jag och Simon sov i vardagsrummet och vi gillar det, och sover bäst där. Underbar lunchpromenad med Raffe i vårväder!

Jag har dessutom chattat en del med folk i scoutkåren då jag är i valberedningen och vi varit på sluttampen. Plus att det varit lite råddigt med olika prioriteringar och strul med olika saker på jobbet så fokuset har varit rätt splittrat.

I helgen finns det inte mycket planer vill jag lova eftersom förra helgen blev både valberedning och en del jobb.