Slumpad post: Raffe på insta #24
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Sig själv igen

| 2018-07-17 kl 21:49 (2018-07-17, 21:49 GMT +1) | 0

Vi var båda lite rädda för att ta tag i att duscha och schamponera Raffe eftersom det varit så kämpigt tidigare.

Men efter middagen tog vi tjuren vid hornen och tog upp Raffe till duschen. Vi bannade oss själva lite för att vi inte tidigare tränat honom på att duscha…

Man kan väl inte säga att han älskade det, men när jag schamponerade (masserade in det) så njöt han och jag kunde till och med massera öronlappen som han har problem med. Snacka om otippat.

Sen skulle han leka i 10 minuter och Simon ställde upp på baksidan och lekte järnet. Raffe skakade sig många gånger och fick till något ljud med svansen varje gång nästan.

Sen var det aningens jobbigt att spola av allt tyckte Raffe så han klättrade upp i mitt knä… men jag skulle ändå ta ett kvällsdopp senare så jag bytte om efteråt. Nu känns det lite mer ok att göra detta varje kväll i en vecka och sen varannan veckan på det.

När vi kom från kvällsdoppet var den gamla Raffe tillbaka. Som ville leka mest hela tiden, ligga själv och gnaga på ben (inte slicka på sina ben längre)!



Status på kroppen

| 2018-03-17 kl 15:29 (2018-03-17, 15:29 GMT +1) | 0

I somras hittade jag Pär som kör manuell stretch/massage och träning. Jag har kämpat på och gått 1-3 gånger per månad och det börjar verkligen ge resultat. Jag för kroppsdagbok där jag skriver hur kroppen känns med tanke på nacke och höft efter varje behandling/träning. Sen när jag är där börjar vi alltid med att gå igenom det. Så funderar Pär, behandlar och oftast avslutar vi med träning. Den här gången (torsdags) så ville han testa att bara behandla och sen fick jag träna på egen hand idag.

För några besök sen testade han bindvävsmassage på nacken. Jösses så det kändes och vad stelt det var. Sen har han kört vidare på det så i torsdag kändes det en hel del på sina ställen vill jag lova. Utöver stretchen då som han kör vidare med. Kommer dessutom att ha träningsvärk imorgon efter dagens pass…



Mer stretch

| 2017-09-15 kl 21:40 (2017-09-15, 21:40 GMT +1) | 0

För fjärde gången var det idag dags för behandling. Efter andra gången så var kroppen otroligt bra i början så på moveoon var kroppen som ny (typ). Sen smög det tillbaka och så var jag där för två veckor sen och vi testade lite olika saker. Efter den omgången var det som att min core aldrig slog på ordentligt.

Jag skriver varje kväll upp hur kroppen känns och i början av varje session går vi igenom så att han får feedback på vad som hänt och så.

Så idag var det dags igen. Mycket fokus på att stretcha diverse delar i benen (höftböjaren, fram- och baksida lår, rumpa typ). Stor skillnad på höger och vänster. Sjuk skillnad på tex höftböjaren.

Det var få saker som inte gjorde skitont, men rörelsekänslan efteråt är klart värt det. Armarna (eller typ armhålorna) fick sig en runda och sen fick jag träna lite med hantlar. Var verkligen helt färdig när jag efter två timmar begav mig hemåt. Nu ska jag dit redan på torsdag så vi får se hur det känns!



Ännu en behandlingsform

| 2017-08-19 kl 19:09 (2017-08-19, 19:09 GMT +1) | 0

För två veckor sen testade jag en ny typ av behandling. En sorts manuell stretch. Påminner lite om det naprapaten som flyttade gjorde.

Fick berätta, sen visa lite och så testade han, Pär, lite saker. Testade lite stretch/tryck och testade rörlighet/styrka igen. Sen körde han igång på riktigt. Jösses. Jag som gillar massörer som tar i fick så jag teg vill jag lova. När han gick in på vänster sida av nacken så brände det till rejält i kinden typ. Aldrig känt något liknande. Han berättade att det är nerverna och att känseln kan försvinna 5-14 dagar. Vilket det gjorde i örsnibben. Aningens skeptisk var jag såklart men när jag dagarna efter hade sjuk rörlighet i bröstryggen och armen inte domnade när jag cyklade ökade mitt förtroende.

Det onda kom dock smygande tillbaka och igår var jag där igen (planerat från början då han gissar 3-4 besök). Känseln var tillbaka på örsnibben men borta igen när jag gick efter ytterligare en omgång. Jösses. Men det känns väldigt rätt. Om två veckor ska jag dit igen.



En ny upplevelse

| 2016-08-03 kl 21:14 (2016-08-03, 21:14 GMT +1) | 0

Kroppen blir inte helt bra. Så om en annons (?) upp på facebook från Napralogica – kroppsdetektiverna och jag läste lite. De fick väldigt bra recensioner. Så jag bokade en tid. Idag fick således barnen packa med sina paddor och vi drog in till stan.

Barnen hängde med in i behandlingsrummet. Simon spelade på paddan under 35 minuter som vi var där men Joel la den i knät och lyssnade intensivt.

Jag fick berätta om var jag hade ont och lite så. Nacke, arm, höft och vad.

Sen låg jag på rygg och fick testa styrka på höger ljumske och axel. Lite på vänstra sidan men mest som referens eftersom det funkade där.

Otroligt intressanta saker Jonas berättade, men framför allt testade. När jag höll vänster hand på höger sida av nacken så hade jag helt plötsligt styrka. Samma när jag höll två fingrar på en punkt i pannan. Den punkten och en under höger bröst vid revbenen verkar vara centrala. Han tror på stress eller sorg, sånt brukar vara faktorer.

Fick göra en övning där jag ska hålla två fingrar på pannan och med andra handen klappa andra punkten. Samtidigt tänka på nacken och titta snett ner åt höger (tränar små små muskler som jag fattat det). Låter helt hokus pokus men det ska jag nu göra 7 minuter varje dag. Sen tillbaka på torsdag. Känns hoppfullt faktiskt.



Dyr behandling

| 2016-07-28 kl 22:54 (2016-07-28, 22:54 GMT +1) | 0

Idag var det dags för andra vändan med lymfmassage. Hittade en annan gata att parkera på, bakom en annan bil. Såg att det kostade mellan 9 och 17 och funderade på om appen kunde hantera det men nä, så jag drog igång den 8:20.

Idag tog hon djupare så det kändes kan man säga. Halvsomnade ändå några gånger.

När jag sen skulle åka hem så såg jag något gult som fladdrade. En p-bot. Morrade. Hämtade den. Surade över att de gett mig en bot TROTS appen.

När jag kom hem läste jag lite mer och det stod att det var parkering förbjuden. Kollade på nätet. Jo, på torsdagar 9-14 var det p-förbud där. Suck. Bara att betala och se glad ut.



Lymfmassage

| 2016-07-26 kl 14:39 (2016-07-26, 14:39 GMT +1) | 0

Efter tips från Sanna så bokade jag lymfmassage hos Daed. Idag var det dags. 75 minuter av tidvis väldigt skön massage, och ibland lite ont – fast på det där bra sättet. Somnade nästan till ett par gånger så kroppen gick helt klart ner i varv.

Har nu bokat två tider till och det ska bli väldigt spännande att se hur kroppen reagerar.



Gå ner i varv/somna

| 2016-04-07 kl 22:35 (2016-04-07, 22:35 GMT +1) | 0

Minns när Cia körde energimassage första gången. Hur jag somnade till flera gånger. Mycket speciell känsla. Jag som ofta har svårt att somna dagtid och här somnade jag till flera gånger.

Så nu hos naprapaten Anders jag gått till ett tag. När han sista kvarten sätter triggerakupunkturnålar så känns det ju, och ändå går jag ner i varv på ett par minuter och slumrar till. Dagens powernap brukar jag tänka.

När jag nu tänker efter så somnade jag även hos kinesen när han satte akupunktur med ström till för att röra nålarna. Det kändes rätt rejält ibland och var 40 minuter. Somnade varje gång, liggande på mage med ansiktet i ett hål typ.

Idag när jag var hos Cia berättade hon om den utbildning hon går nu, kraniosakral terapi. Sista 15 minuterna testade hon i min nacke.

Det var så skumt. Upp och ner i varv. Varje gång hon flyttade händerna, vilket var ofta, så vaknade jag till. Tänkte att nu somnar jag inte till igen för jag ligger ju här och tänker. Vips vaknade jag till igen av att Cia flyttade händerna. Hände säkert 10 gånger på en kvart.

Att beröring kan göra sånt. Kroppen är rätt cool ändå.



Liiiiiten muskel

| 2015-03-25 kl 21:11 (2015-03-25, 21:11 GMT +1) | 0

Jag har inte ont i nacken längre, eller armen. Men domningarna är kvar. Lackar ur titt som tätt. Så gick Sanna till en naprapat här i Skarpnäck som lät klok. Bokade en tid och idag var det dags.

Alltid lite småjobbigt att dra hela bakgrunden (börjar bli en del vändor nu). Han tittade och kände lite. Direkt gick han till bröstryggen och kände på muskeln vid ena skulderbladet.

– Känner du knölen här? Det är muskeln. Den är lite liten men den känns säger han och börjar känna vid andra skulderbladet.
– Mmmm, svarar jag.
– Den här, däremot, den är så liten att den knappt känns, säger han och trycker på något som jag knappt känner.

Han har självklart rätt. Sen fixar han lite med nacken och det är en skön känsla att ställa sig upp sen. Jag får testa två övningar för att aktivera muskler i bröstryggen och nacken. Hemläxa till nästa gång som är på måndag.

Nu känner jag återigen hopp!



Hot stone massage

| 2014-11-04 kl 19:04 (2014-11-04, 19:04 GMT +1) | 0

min första behandling i Side så rekommenderade massören fler behandlingar och då med djup massage tillsammans med hot stone massage. Jag har sett att det finns (även här i Sverige) men varit skeptisk.

Men nu testade jag. Det ångrar jag inte en sekund!

Otroligt skönt och det kändes faktiskt som att värmen löste upp saker i rygg och nacke. Ibland på gränsen till för varmt dock så jag låg och tänkte på hur hennes händer kändes…

Jag har trott att stenarna bara ligger på huden men icke. Hon använde dem och masserade med. Jättecoolt! Eftersom de är varma blir det en väldigt speciell känsla i huden.