Slumpad post: Pannband
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Inte enligt plan

| 2021-04-06 kl 19:42 (2021-04-06, 19:42 GMT +2) | 0

Städ idag så vi hade siktet på Stensjön. Simon ville testa om fötterna funkade. Jag oxå. Vi kom iväg före 9 och var först på parkering. Eftersom det är en bit upp till själva sjön så hade jag kommit med idén att Simon skulle cykla den biten för att spara på fötterna.

Gick finfint. Var rätt kall luft och blåsigt som fasen. Men stora delar av rundan går i skogen så vi tänkte att det blir bra, och förmodligen få andra.

Jag kom fram först till sjön. Tittade ner i backen och såg att Simon hade vurpat. Joel var framme först, sen John och sen kom jag ner. Han hade ont i handleden och armen.

Alltid så oerhört svårt att avgöra i såna här lägen vad nästa steg är. Vi satt en stund. Han kunde röra lite men hade ont.

Vi valde att gå en bit in på stigen och hittade en bra plats i solen att äta på. Vi hade redan insett att det inte skulle bli någon runda runt sjön. På väg tillbaka till bilen kände både jag och Simon av våra fötter så det var nog lika bra. Vi stannade på Max för att Simon skulle få lite god lunch (han fikade bara liiiite när vi stannade för han mådde lite illa).

Totalt var vi ändå borta i 3 timmar så städet var klart!

Inte enligt plan men ändå bra. Handleden verkade återhämta sig bra och vi slapp röntgen som jag var rätt inställd på precis när det hade hänt.



Cykelturer

| 2021-03-27 kl 11:09 (2021-03-27, 11:09 GMT +2) | 0

Simon (och även jag) har haft ont i fötterna ett bra tag och det gör att det blir lite dåligt med rörelse. Särskilt under vintertid.

Så nu har vi plockat fram cyklar och dragit igång.

Den som inte går med Raffe på lunchrundan tar en cykeltur med Simon och den som då inte tar kvällsrundan tar oftast en cykeltur med Simon efter middagen.

Både jag och Simon har extremt dålig kondis medans John orkar typ hur mycket som helst.

Den här veckan har jag haft flera bra utflykter med Simon. En härlig kvällstur där himlen vid Flaten var alldeles underbar, en lunchtur med te i solen på ett berg och en kopp te i skogen där Simon cyklade lite omvägar och jag gick med Raffe och så sammanstrålade vi på en förbestämd plats (John behövde jobba).



En cykeltur på lunchen

| 2021-03-09 kl 20:22 (2021-03-09, 20:22 GMT +2) | 0

Jag tog morgonrundan med Raffe så på lunchen var det dags för mig och Simon att ta en vända med cykel.

Just när vi skulle dra iväg började det komma några snöflingor.

När vi väl fått på oss allt och satte oss på cyklarna toksnöade det. Härligt på något sätt även om det var lite jobbigt att se…

Väl hemma avtog snöandet rätt snabbt.

Vi var överens om att vi var rätt osugna före men att det är överraskande skönt både under turen och efter.



Cykeltur efter lunch

| 2021-03-07 kl 20:00 (2021-03-07, 20:00 GMT +2) | 1

Både jag och Simon har ju haft ont i hälarna över ett år och det gör att vi rör på oss rätt lite. Simon har haft ondare än jag och verkligen rört extremt lite på sig. Vi testade längdskidor men det var långt ifrån succé och med pandemin har det inte funkat med simhallen heller.

Men nu har vi John fixat till hans cykel och för första gången på åratal har han börjat gilla att cykla. Igår tog jag lunchrundan med Raffe och John och Simon tog en cykeltur. Idag var det ombytta roller och vi bestämde oss för att ta med fårskinn och te.

Alldeles underbart! Tämligen kallt och extremt blåsigt men ändå. Att sitta där med en kopp varmt te, titta på träden och prata om ditt och datt. Vilken lycka!

Vi kunde inte låta bli att klättra upp på ett berg heller.



Lite så

| 2021-01-25 kl 11:17 (2021-01-25, 11:17 GMT +2) | 0

Vi har pluggat med Simon i helgen inför ett NO-prov. Riktigt intressant (muskler och skelett)!

När vi pratade om att vi gillar att lära oss saker och att ju mer man kan desto enklare är det oftast att lära sig mer så kom Simon även fram till följande.

”Ju mer man kan desto mer kan man utan att kunna det”

Och så är det ju.



Inte professionell kock

| 2021-01-23 kl 21:28 (2021-01-23, 21:28 GMT +2) | 0

Jag är den i familjen som försöker se till att det finns grönsaker till måltiderna. När vi kör middagsfrid eller Linas matkasse löser det sig själv men de veckor vi inte har får vi fixa själva.

Vid middagsbordet i veckan.

– Grönsakerna här hemma är aldrig lika goda som på skolan, säger ena barnet.
– Ah, men tack, det känns ju fint, säger jag lite stött (särskilt eftersom jag nästan alltid efterfrågar vad alla vill ha och sällan får svar)
– Amen, asså, du är ju inte professionell kock som de på skolan så det är väl inte så konstigt?

Nä. Så kan man ju se det. Men grönsaker lixom?



Längdskidåkning

| 2021-01-17 kl 17:59 (2021-01-17, 17:59 GMT +2) | 0

John och Joel körde en sväng igår men idag ville jag och Simon haka på. John fick helt enkelt ta Raffe idag. Vi mötte dock upp på gräsmattan och Raffe fick öva lite på att vara nära längdskidor. Inte något han uppskattar. Han skäller så det sjunger i öronen.

Vi har inte åkt längdskidor på ett par år insåg vi för utrustningen funkade sådär. Vi lyckades dock skrapa ihop hyfsade grejer. John har en uppsättning vallningsfria som funkar.

  • Joel kör med mina vallningsskidor och stavar som är lite för långa eftersom de pjäxorna passar bäst.
  • Jag kör med mina vallningsfria eftersom de pjäxorna funkar men för Joel är de aningens för små. Använde Johns stavar eftersom Joel använde mina.
  • Simon kör på den uppsättningen som Joel hade senast fast jag tror att vi faktiskt hyrde senast. Pjäxorna köpte jag på tokrea vid något tillfälle och frågan är om de ens använts. Både stavar och skidor är på tok för korta.

Vi tog oss bra mycket längre än jag hade räknat med men som det sig bör så börjar humör svikta på hemvägen. Särskilt när vi inte var riktigt överens om vägvalet hem. Ingen tyckte samma typ. Någon kan ha sagt att den aldrig ville åka skidor igen.



Distansundervisning

| 2020-12-19 kl 12:12 (2020-12-19, 12:12 GMT +2) | 0

Sista veckan före jullovet som nu har börjat bestämde Stockholms kommun skulle ske på distans för högstadiet. Sagt och gjort. Datorer och böcker fick tas hem eller hämtas på måndagen. Tisdag till fredag var det distans som gällde. De fick dock äta lunch på skolan om de ville så på onsdagen stack Joel dig och käkade julbord med sitt kompisgäng.

På en idrottslektion skulle de springa till Brotorp och ta en selfie där (fanns andra lösningar för de som inte har telefon eller inte bor i Skarpnäck).

Joel fixade med sladdar och grejer i sitt rum på tisdagen och satt således delvis på golvet.

Vi får se hur det blir efter jul. Min gissning är att de första veckorna blir distans.



Det där med val

| 2020-12-16 kl 08:19 (2020-12-16, 8:19 GMT +2) | 0

Det är svårt att välja. Vi frågar oftast Simon vad han vill ha till frukost och han vet aldrig. Igår pratade jag och Simon om det där och jag frågade om det skulle vara lättare om vi istället sa att ”Jag fixar en rostad macka åt dig” så fick han tycka till om det istället.

Han höll med och sa.

Då vet jag vad jag kommer att få och det är enklare att veta vad jag vill ha.

Såklart. Klokt.



Severs skada och plantar fasciit

| 2020-12-07 kl 19:24 (2020-12-07, 19:24 GMT +2) | 0

Så är domen för mig och Simon efter att ha besökt en suverän sjukgymnast idag (Mikael Boije af Gennäs). Har fått tips om honom av två olika väldigt trovärdiga källor så trots att de inte kopplade till landstinget (dvs man betalar allt själv) så bokade jag tid. Vi har båda testa rätt många olika yrkesgrupper inom just hälont.

Simon – naprapat, podiater, osteopat, läkare, sjukgymnast

Simon inledde och efter en grundlig undersökning så gjöts det hälkoppar. Ascoolt att få se 🙂 Inläggen han ”fick” hos podiaterna är bra men dessa brukar vara bättre. De hälkoppar vi köpte hos första sjukgymnasten brukar tydligen inte vara så uppskattade (precis som i Simons fall). Severs skada är tydligen vanligt och ofarligt men gör ont och kan komma och gå under 1-3 år.

Sen var det min tur. Efter att ha klämt och känt blev det ultraljud (nytt för mig) där det visade sig att ”något” som ska vara max 4 mm var mer än 6 mm på ena foten och runt 5 på andra. Så svullnad och det där det som kallas hälsporre eller plantar fasciit. Så jag är på rätt väg redan och fick nu några saker att göra hemma och då brukar det ha gått över inom tre månader.

Båda fick grönt ljus för skidresa iaf!