Slumpad post: Blåsa i örat
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Aktieåret 2020

| 2021-01-29 kl 08:27 (2021-01-29, 8:27 GMT +1) |

Förra jullovet skapade vi aktiekonton åt alla i familjen (ej Raffe då) och har under året fått se hur olika det kan gå.

Till exempel så kom Corona och påverkade enormt i mars. Nyttig insikt hur fort det kan gå.

Nämner inga namn men vi har alla fått in 4000 kr på våra aktiekonton och fått handla vad vi vill under året. Vi har månadssparat så 250 kr per månad efter det vi satte in initialt.

Ingen gick back! Bara det tycker jag är en bedrift. Särskilt när man ser på varje aktieportfölj att vissa aktier har gått svinbra och andra inte alls utan har backat. Bra att inse att det är spridning som ger mindre risk.

Allt mellan 380 kr och runt 2000 kr har vi gått med vinst.

Nu fortsätter vi med månadssparandet och ska försöka ha aktiekvällar (eller kanske ekonomikvällar?) för att få lite fokus på dessa bitar.



Hur gick det med fokus 2020?

| 2021-01-03 kl 07:28 (2021-01-03, 7:28 GMT +1) |

Ja hur gick det med fokus 2020? Kör ju månadsreflektionerna vilket är väldigt bra. Gjorde en halvtidskoll i juli och efter den körde jag veckoplaner och veckoreflektioner en period. Sen dog de ut med ljuset?

Jag

  • Vänner har väl varit sådär under året. Lite pga Corona men oxå pga energibrist hos mig.
  • Raffe har vi inte jobbat så superaktivt med men det blir i vardagen träningen sker. Funkar helt ok. Bättre för John än för mig. Däremot har jag lekt massor med honom. Gick några engångskurser i våras.
  • Hälsa har varit viktigt eftersom det är basen
    • Sömnen har helt klart prioriterats. Gångerna jag somnat före 10 är många.
    • Dagsljus har jag sett en hel del av, dock inte november och december.
    • Andning och tempo har gått ner i och med hemmajobbandet.
    • Kosten har verkligen varit sådär.
    • Rörelse har varit sådär mest pga hälarna även om jag ändå körde lite på crossfitboxen och även gick mycket (snittade 11 000 steg i februari)
    • Behandlingar har jag verkligen varit på och testat ett gäng nya behandlare såsom podiater och osteopat. Spännande grejer!
    • Mentalt tycker jag att jag landat med att tänka klokt, vara medveten om när jag fastnar med skärm och antalet intryck har ju helt klart minskat när man mest är hemma. Reflektera varje dag och ha veckofokus minns jag knappt att jag tänkte att jag skulle ha…
    • Har haft koll på det mesta dock!
  • Skoj måste man ha såklart
    • Läst massor!
    • Ritat har jag varit dålig på men jag har ändå antecknat och ”kluddat” en hel del när jag jobbat hemifrån. Enklare då.
    • Hantverk önskar jag hade fått mer fokus och jag hoppade ju på en kurs i brickvävning som jag väl nu får inse att jag la ner efter 3-4 veckor.
    • Skrivandet har inte fått lika mycket fokus och kanske för att jag redan sitter 8 timmar vid samma skärm på dagarna.
    • Musicera har inte fått fokus alls.
    • Lyssna på musik går sådär, precis som podd. Min ”halshögtalare” gav dock ett lyft kring detta så lite har jag lyssnat.

Familj

Även om vi fastnar mycket vid varsina skärmar så tycker jag vi har en rätt bra balans i vår familj. Vi har ofta rätt roligt även om det inte alltid är muntert utan både svärs, skriks och tjatas.

  • Våren och sommaren var vi bra på utemåltider
  • Raffe har vi lekt med både inne och ute, och gått rundor med – i olika konstellationer
  • Tränat tillsammans har gått sådär
  • Äventyr tillsammans var de tre tältnätterna i somras.
  • Sovit i vardagsrummet har vi gjort! Några få gånger med John och några få gånger utan Joel, men alltid jag och Simon (och Raffe som sover där jag sover)
  • Högläsningen funkade bra under våren och försvann sen
  • Tv-serier och film har vi absolut sett!
  • Spelat spel och kort nu och då
  • Vi fixade i hallen tillsammans! Mycket bra samarbete kring planering, inköp och utförande.
  • Matlista har vi haft nästan alla veckor (åtminstone efter sommaren) men vet inte om alla varit lika engagerade i att fylla den..

Jobb, nätverka & kompetens

  • Balans mellan jobb och fritid har nog oftast funnits tidsmässigt men inte energimässigt. Har varit på tok för mycket nytt och okontrollerat för att jag ska ha så mycket energi kvar. Plus den del som varit en vagel i ögat, som nu har en lösning i sikte!
  • Vågat har jag absolut gjort! Kursen Online facilitering, och massa saker på jobbet.
  • Morgonkaffe har varit najs, även digital.
  • I början av corona nyttjade jag många av de forum som finns men sen har jag inte haft tid, eller lust.

Miljö

Har konumindrat lite kanske, men det kan bli bättre. Oklart om jag inspirerat någon annan, och ifrågasatt har jag varit dålig på. Året blev ju lite annorlunda med tanke på Corona.

Vi har rest väldigt lite och tankar nästan alltid med etanol. Om det saknas och vi måste tanka blir det inte full tank. Tyvärr har sopsugen pajat för oss vilket innebär att vi inte längre sorterar matrester. Nästan så jag funderar på avfallskvarn.



2020

| 2021-01-02 kl 20:02 (2021-01-02, 20:02 GMT +1) |

Nu har ännu ett år passerat och det är ett år många kommer minnas. 2020 är det som gäller den här gången och det blir nog känt som Coronaåret.

Besök
Sara har tittat hit och även faster Anna. Tror även Fia & Mia var över på en fika. I övrigt har det varit rätt tomt.

Bilder
Många bilder har det blivit men färre än både 2018 och 2019. 33 804 landade resultatet på.

Böcker
Här slog Sue personligt rekord – mycket tack vara Storytel readern. 54 böcker lästes och utöver det 4 faktaböcker och 9 högläsningsböcker. Barnen har läst under perioder och John har dagligen en ljudbok i öronen och ”samtidigt” pågående e-bok.

Familj
Nästan varje lör-sön sover Sue och barnen i vardagsrummet. Vi har spelat kort och spel ett mindre antal gånger. Vi är bättre på att ta oss ut och göra saker ihop. Under våren rätt många uteluncher i naturen på helgerna. Dock trångt i skogarna. 

Vi har sett ett gäng tv-serier, och rätt många filmer.

Hus
Gjorde om i hallen. Utöver det duckade vi de flesta måstena. Simons rum fick sig en vända och blev lite mysigare. Bytte säng med en annan familj, och fick nytt skrivbord. Joel möblerade om i sitt rum. Fiber från IP-Only installerades.

Jobb
Både John och Sue jobbar heltid och sen mitten av mars mestadels hemifrån. John har nytt team på jobbet men i övrigt är det mesta sig likt. Sue har haft ett intensivt år med sin nya roll och utökat antal personer i teamet och ansvarsområde.

Joel
Lärt sig jonglera och tittat på många youtubefilmer med frän fakta. Kör fortfarande parkour en gång i veckan. Drog på kollo 12 dagar under sommarlovet. Fick testa distansundervisning hösterminens sista vecka. Spelat Minecreaft, Rust, Overwatch, Phantom Forces (på Roblox) och säkert många fler.

Molnflygaren
Väldigt lite. IP-only har varit på rejd i området och fått många att signa (även oss) och de hann på slutet även installera hos de flesta.

Motion och hälsa
Sue och barnen inledde rätt bra på Crossfitgymet, men så kom Corona och hälsporre/severs skada. Sue och barnen köpte sommarkort på Tyresöbadet och var där hyfsat många gånger. Badat ett antal gånger i Flaten (och några andra sjöar). Joel har kört vidare på parkour. John har fakependlat en hel del med cykel men även åkt massa inlines, och fått in ett par löprundor. John och Sue delar upp de flesta hundrundor mellan sig, ibland blir det gemensamma.

Pyssel
Utdöende gren? Det händer lite då och då.

Raffe
Klart bättre år! Kastrerades, älskar fortfarande att leka med löv, och att jaga bollar. Sniffa godis och mat både inne och ute. Haft lite problem med mage och öron men vi har lyckats få kontroll på det själva. Gått många rundor med oss som gjort att vi kommit ut under hemmajobbandet. Däremot har han inte varit så ofta på dagis (2-4 gånger per månad…). 

Registreringsskyltar
Inget nytt på fronten.

Resor
Vi drog till Järbo efter nyår och hängde i en stuga i typ 5-6 dagar. Najs! Sen blev det under sommaren tre nätter i tält (ej sammanhängande). I juni drog Sue till Ed för begravning (hann träffa både Jenny m familj och Sara), och lite senare stack Joel på kollo i två veckor. Sue drog till Granö utanför Umeå på yogaretreat i oktober. I övrigt har vi detta Coronaår rest väldigt lite (även i med våra mått mätt). Idre över nyår var inbokat men ställdes in pga Corona.

Simon
Lärt sig dyka, jonglera, sätta upp håret i tofs, simmat 500 meter och knyta skor. Lärt sig massa geografi. Varit hemma en del pga Corona (minsta sjuka ska man vara hemma) och hälont. Fortnite sjönk i popularitet och istället kom Minecraft tillbaka, även Overwatch har varit poppis, plus lite olika spel på Roblox.

Teknik och prylar
Mi band 4 till barnen och 5 till John. Simon och John har uppgraderat skrivbord och både John och Sue varsin skrivbordsstol. Vi slog till på en bra utegrill. Sue slog till på en begagnad ”halshögtalare”. Vi köpte en elektrisk nitapparat. Sue fick en i i födelsedagspresent. Avslutade med att inhandla Oculus Quest 2 (VR-headset). Det är nog även så att de fyra google nests vi har flyttade in i år. Minst ett par inlines har dykt upp i familjen.
IP-Only installerades. Sue skaffade fler läsglasögon och terminalglas.

Trädgård
Försökte dra igång lite med tomatplantor och lite annat i miniväxthuset men de fick minsann inte mycket kärlek. Inte så mycket annat i trädgården heller. Inte ens smultronen.

Här hittar du liknande sammanställning för 2019, 20182017. 201620152014201320122011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006 och 2005.


Årets mest gillade

| 2021-01-01 kl 17:27 (2021-01-01, 17:27 GMT +1) |

Åtta år med instagram har passerat. Helt galet! Vågar inte tänka på hur mycket tid jag spenderat på att ta bilder, lägga upp bilder/inlägg och sen att titta på andras. Ser det som ett av mina största intressen helt enkelt. Se alla årens.

Gillar att ha olika konton eftersom det är helt olika fokus.

Mitt konto

Verkligen ett speciellt år. Bad och ny frisyr brukar vara poppis, och så även i år. Plus Joels tårta. Här är jag lite mer restriktiv med vad jag lägger ut och försöker ofta skriva någon vettig text (inte alltid dock). Små lyckokorn och stunder av reflektion. Sitter ofta och skrollar bakåt över ett år och tänker tillbaka på alla de stunder som bildar livet. Älskar att jag sparar dem så här.

Raffe

Denna underbara jobbiga lilla varelse som förgyller våra liv. Älskar att skriva ur hans perspektiv. Att interagera som honom även om jag inte skriver så väldigt mycket hos andra så händer det.

Här ser man att det är poppis med bilderna från dagis! Även när han träffade syrran var poppis. Själv blir jag alldeles varm när jag tittar på bilderna för jag minns nästan alla.

Den där eken

Den där eken har gjord mig lite besviken. Minns första hösten med Raffe hur det kom så himla fina himlar och sen jag startade kontot har jag inte lyckats fånga så många som jag hade inbillat mig. Ändå älskar jag eken och att det på ett enda ställe kan se så himla olika ut.

Ser att nattbilderna ofta gillas. Det blir ju lite mystiskt när månen är framme. Gillar!

cdtaljr

Alla dessa årstider! Förra året var det ett mer rosa/cerise tema, nu mer lila och gult. Roligt att det varierar. Här märks det verkligen att aktiviteten varierar med årstid då det november-februari knappt blir några inlägg alls. Andra årstider desto mer. Älskar att sitta och titta tillbaka på alla detaljer jag sett. Är övertygad om att det hjälper mig att vara här och nu, att fokusera på små fina saker. Att dumglo lite här och var. Stå och fånle mot någon liten blomma eller knopp.

Eftersom jag jobbade hemifrån nästan hela våren hängde jag med på ett helt nytt sätt i alla knoppar och träd. Underbart!



Fokus 2020

| 2020-01-18 kl 20:53 (2020-01-18, 20:53 GMT +1) |

Tänk att det redan är ett nytt år och dessutom gått ett par veckor! Och att jag gör detta för nionde gången! När jag läser tillbaka så ser jag att det är rätt genomgående samma saker som jag vill ha som fokus. Gissar att det betyder att det är viktig. Har funderat en hel del på områden. Gillade att ha få förra året men det blev ändå spretigt.

Jag

  • Vänner vill jag få in på ett bra sätt utan att bränna ut mig socialt. Luncher är ett bra sätt, även upplevelser eller hundpromenader.
  • Raffe behöver vi jobba lite med kring hundmöten och att få ner energin på honom i vissa lägen, men i övrigt är det härliga rundor och lek som är fokus. Plus att få full koll på hans allergi.

Delar sen in kommande två punkter i två större delar, hälsa och skoj;

Hälsa

Hälsan är basen för allt det andra.

  • Sömnen kommer först. 8 timmar
  • Vara ute i dagsljuset de dagar jag inte jobbar eller jobbar hemifrån
  • Tänka på andningen och mitt allmänna tempo
  • Kosten är viktig. Se till att vi har matlista, äta mycket frukt och grönsaker, färre sötsaker och annan processad mat. Flexiterian så gott det går. 12/12 – dvs låta magen vila 12 timmar varje dygn. Sover bättre då.
  • Rörelse, för jag vägrar bli stel och ha ont. Rafferundor, crossfit, utegym, gräsmattan, moveoo etc. Gör egen rörelseserie hemma, varje dag.
  • Fortsätta med behandlingar – naprapat, massage etc.
  • Mentalt har tillkommit.
    • Tänka klokt (vara snäll och faktiskt berätta för andra när de gör bra, säga nej, tänka snälla tankar – både om mig och andra, tacka istället för att ursäkta)
    • Skärmpauser. Aldrig mobil i sovrummet. Hålla koll på skärmtid.
    • Minska antalet intryck.
    • Reflektera; varje kväll, dag och månad
    • Varje vecka har ett särskilt fokus
  • Ha koll. Jag blir så mycket lugnare då. Nyttja min bujo, Trello, G Suite (dokument, mail, kalender, keep)

Skoj

Utan skoj blir livet rätt trist så här vill jag verkligen få in saker. Listan kanske mest är för att jag inte ska glömma bort sånt jag vill.

  • Läsa – både faktaböcker och romaner
  • Rita – vill verkligen lära mig rita bättre
  • Hantverk – sy, virka, sticka, brodera och allmänt pyssel, kanske tälja eller dreja?
  • Skriva – fortsätta blogga och ännu mer sen reflektera
  • Fota – kanske dags att damma av systemkameran? Älskar iaf att fota, och även att göra saker av bilderna sen (blogg, kalender etc). Kanske dags för en fotobok?
  • Musicera – lära mig en låt på piano, gitarr kanske? Spela lite följt ibland.
  • Lyssna – musik och kanske någon podd?

Familj

Flera delar egentligen, dels hela familjen men även i olika konstellationer som vi gjort tidigare.

  • Utemåltider har varit najs och något jag vill fortsätta med
  • Raffelek och Rafferundor i olika miljöer känns väldigt härligt
  • Träna tillsammans! Båda barnen är med i boxen nu, plus att jag har som mål att kunna ta med Raffe och träna på gräsmattan eller utegymet.
  • Äventyr tillsammans. Kan vara stort som smått
  • Sova i vardagsrummet en natt per vecka
  • Läsa högt tillsammans är något jag värderar väldigt högt
  • Se tv-serier och film tillsammans
  • Spela spel när vi orkar
  • Ha mer fokus när vi fixar i hemmet och se till att förbättra sånt vi tycker behövs (eller måste)
  • Bestämma matlista tillsammans

Jobb, nätverka & kompetens

  • Balans jobb & fritid känns som en utmaning med ändrade arbetsuppgifter så här ska jag vara vaksam
  • Våga göra nya saker
  • Morgonkaffe så länge det fortsätter och känns givande
  • Nyttja de forum jag har; jobbet, linkedIn och en del andra forum (ofta via Slack)

Miljö

Här har jag funderat och ser tre delar.

  • Konsumindre för här finns det verkligen potential. Jag behöver använda det jag har, och ser det som att vi behöver spara pengar med mål framtida boende.
  • Inspirera andra handlar om de människor jag typ träffar, kan vara på jobbet, eller på sociala medier
  • Ifrågasätta företag, politiker, arbetsgivare och producenter och detta tror jag egentligen är viktigast av allt så här vill jag hitta något bra sätt att göra detta på.

Tidigare år: 20192018201720162015201420132012