Slumpad post: En mysig vabdag
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Hur gick det med fokus 2012

| 2013-01-01 kl 16:43 (2013-01-01, 16:43 GMT +2) |

Ja hur gick det med fokus 2012?

Familj
Här ville jag vara ute mer och det har vi nog varit till viss del, men jag vill mer. Familjens dag har vi haft 13 av så det målet uppnådde jag (minst 12). Fokus här och nu har jag blivit bättre på och vissa dagar har jag haft lite tålamod – andra sämre med det.

Läsning
Läsningen, jag har ju följt min läslust rätt så bra och det känns skönt. Men det där med färre böcker på att recensera-listan gick sådär. Har ändå betat av flera av dem och är sugen på de allra flesta jag har kvar. Läste 28 böcker och inte 30 som målet var men det var ok.

Pyssel
Rensning har gått sådär, men jag har vågat sy dragkedjor (2 stycken) och en hel hög fickor. Dock inga träningskläder eller overaller.

Träning & hälsa
Sömn 7 timmar per natt har det inte blivit och har inte gått ner. Har dock tränat 2-4 gånger per vecka när kroppen tillåtit. De specifika målen har jag inte alls uppnåt. Kan inte göra en pull-up, har inte testat NMT, klarar inte tre enkla benböj och inte heller 25 armhävningar.



Fokus 2012

| 2012-01-09 kl 08:48 (2012-01-09, 8:48 GMT +2) |

Har funderat en hel del kring detta. Har bytt ut ordet mål till fokus, gillar det bättre. För att göra det lite enklare (eller?) så har jag även delat upp det i några områden: träning & hälsa, läsning, pyssel, jobb, familj.

Familj
Jag vill vara ute i skogen mer, jag vill att våra barn ska känna sig hemma i skogen. Det gör man genom att gå ut i skogen. Hålla det enkelt genom att inte göra så stor grej av det. Helt klart något som rimmar med mina motton.

  • Fortsätta med familjens dag (12 under året, alltså inte färre än 2011).
  • Fortsätta ha fokus här och nu.
  • På något sätt ha mer tålamod.

Läsning
Läsningen vill jag ska vara luststyrd så det blir inte så många konkreta eller specifika mål, såsom många andra bokbloggare har.

Pyssel
Just do it, ta tag i sånt som legat länge. Rensa och dona.  I övrigt vill jag såklart utvecklas och våga sy nya plagg. Samma gäller för sömnaden som för läsandet, det får inte bli några måsten utan jag ska komma ihåg att jag gör det för min skull.

  • En gång i månaden vill jag blogga om någon slags rensning jag gjort – och se det som pyssel att göra det. Kan vara fotoalbum tex.
  • Våga sy fickor, dragkedjor, overall (op), träningskläder och ytterplagg.

Träning & hälsa
Här blir det intressant, för här är det lättare att sätta mål. Dock finns det vissa grundläggande saker såsom att jag vill träna 2-4 gånger per vecka, sova 7 timmar per natt, gå ner några kilo etc men här vill jag ha specifika mål med utmaningar för mig som får mig att utvecklas.

  • Klara minst en pull-up
  • Ha testat NMT
  • Klara tre enkla benböj i rad på varje ben
  • Klara tjugofem armhävningar i rad på tå


Mina motton

| 2012-01-06 kl 23:29 (2012-01-06, 23:29 GMT +2) |

Har bestämt mig för att ha två motton. Tidigare har jag jobbat på att vara här och nu och det börjar sätta sig. Dax för vidareutveckling!

Just do it

Keep it simple

Dessa hör ihop för mig.

Jag har lätt för att göra saker för stora och krångliga och då blir de inte av – keep it simple, för då blir det gjort.

Jag har lätt för att skjuta upp saker av olika anledningar (tex se ovan) – just do it, för då blir det gjort.

Håller man det enkelt, då är det lätt att göra det direkt.

Gör man det direkt slipper man lägga ner massa energi på att fundera på när man ska göra det.

Finns mycket att vinna här.

Nu ska jag försöka få mina mål för 2012 att rimma bra med dessa motton – och hålla dem så pass enkla att det bara är att göra 🙂