Slumpad post: Intressen trängs
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Fokus 2020

| 2020-01-18 kl 20:53 (2020-01-18, 20:53 GMT +1) | 0

Tänk att det redan är ett nytt år och dessutom gått ett par veckor! Och att jag gör detta för nionde gången! När jag läser tillbaka så ser jag att det är rätt genomgående samma saker som jag vill ha som fokus. Gissar att det betyder att det är viktig. Har funderat en hel del på områden. Gillade att ha få förra året men det blev ändå spretigt.

Jag

  • Vänner vill jag få in på ett bra sätt utan att bränna ut mig socialt. Luncher är ett bra sätt, även upplevelser eller hundpromenader.
  • Raffe behöver vi jobba lite med kring hundmöten och att få ner energin på honom i vissa lägen, men i övrigt är det härliga rundor och lek som är fokus. Plus att få full koll på hans allergi.

Delar sen in kommande två punkter i två större delar, hälsa och skoj;

Hälsa

Hälsan är basen för allt det andra.

  • Sömnen kommer först. 8 timmar
  • Vara ute i dagsljuset de dagar jag inte jobbar eller jobbar hemifrån
  • Tänka på andningen och mitt allmänna tempo
  • Kosten är viktig. Se till att vi har matlista, äta mycket frukt och grönsaker, färre sötsaker och annan processad mat. Flexiterian så gott det går. 12/12 – dvs låta magen vila 12 timmar varje dygn. Sover bättre då.
  • Rörelse, för jag vägrar bli stel och ha ont. Rafferundor, crossfit, utegym, gräsmattan, moveoo etc. Gör egen rörelseserie hemma, varje dag.
  • Fortsätta med behandlingar – naprapat, massage etc.
  • Mentalt har tillkommit.
    • Tänka klokt (vara snäll och faktiskt berätta för andra när de gör bra, säga nej, tänka snälla tankar – både om mig och andra, tacka istället för att ursäkta)
    • Skärmpauser. Aldrig mobil i sovrummet. Hålla koll på skärmtid.
    • Minska antalet intryck.
    • Reflektera; varje kväll, dag och månad
    • Varje vecka har ett särskilt fokus
  • Ha koll. Jag blir så mycket lugnare då. Nyttja min bujo, Trello, G Suite (dokument, mail, kalender, keep)

Skoj

Utan skoj blir livet rätt trist så här vill jag verkligen få in saker. Listan kanske mest är för att jag inte ska glömma bort sånt jag vill.

  • Läsa – både faktaböcker och romaner
  • Rita – vill verkligen lära mig rita bättre
  • Hantverk – sy, virka, sticka, brodera och allmänt pyssel, kanske tälja eller dreja?
  • Skriva – fortsätta blogga och ännu mer sen reflektera
  • Fota – kanske dags att damma av systemkameran? Älskar iaf att fota, och även att göra saker av bilderna sen (blogg, kalender etc). Kanske dags för en fotobok?
  • Musicera – lära mig en låt på piano, gitarr kanske? Spela lite följt ibland.
  • Lyssna – musik och kanske någon podd?

Familj

Flera delar egentligen, dels hela familjen men även i olika konstellationer som vi gjort tidigare.

  • Utemåltider har varit najs och något jag vill fortsätta med
  • Raffelek och Rafferundor i olika miljöer känns väldigt härligt
  • Träna tillsammans! Båda barnen är med i boxen nu, plus att jag har som mål att kunna ta med Raffe och träna på gräsmattan eller utegymet.
  • Äventyr tillsammans. Kan vara stort som smått
  • Sova i vardagsrummet en natt per vecka
  • Läsa högt tillsammans är något jag värderar väldigt högt
  • Se tv-serier och film tillsammans
  • Spela spel när vi orkar
  • Ha mer fokus när vi fixar i hemmet och se till att förbättra sånt vi tycker behövs (eller måste)
  • Bestämma matlista tillsammans

Jobb, nätverka & kompetens

  • Balans jobb & fritid känns som en utmaning med ändrade arbetsuppgifter så här ska jag vara vaksam
  • Våga göra nya saker
  • Morgonkaffe så länge det fortsätter och känns givande
  • Nyttja de forum jag har; jobbet, linkedIn och en del andra forum (ofta via Slack)

Miljö

Här har jag funderat och ser tre delar.

  • Konsumindre för här finns det verkligen potential. Jag behöver använda det jag har, och ser det som att vi behöver spara pengar med mål framtida boende.
  • Inspirera andra handlar om de människor jag typ träffar, kan vara på jobbet, eller på sociala medier
  • Ifrågasätta företag, politiker, arbetsgivare och producenter och detta tror jag egentligen är viktigast av allt så här vill jag hitta något bra sätt att göra detta på.

Tidigare år: 20192018201720162015201420132012



Kårgröt för ledare

| 2020-01-18 kl 16:46 (2020-01-18, 16:46 GMT +1) | 0

Efter Flatenrundan i söndags var det dags för terminsuppstarten för scoutledare.

Tre timmar gick rejält fort och vi hade nog gärna haft ännu mer tid.

  • Åt kakor trots att jag inte tänkt göra det
  • Lekte två lekar och uppskattade överraskande nog båda
  • Diskuterade vad vi i valberedningen kommit fram till
  • Pratade om sommarlägret som vi troligen inte åker på (Joel vill inte)
  • Diskuterade lokalen i lite olika former

Riktigt imponerad av många där som lägger ner otroligt mycket av sin fritid på att få verksamheten att funka. Själv har jag en ganska låg profil och under våren får vi se hur mycket jag pallar med.



Flatenrunda

| 2020-01-18 kl 16:38 (2020-01-18, 16:38 GMT +1) | 0

Förra söndagen var det dags för årets första runda runt Flaten. Helena hade spridit eventet i en ny grupp och det gav minsann reslutat. 14 hundar dök upp!

Otroligt härligt att se alla dvärgschnauzrar springa runt. Sällan varit så bra stämning bland alla hundar.



von Sivers, Malou: Mitt hjärtas oro

| 2020-01-17 kl 19:17 (2020-01-17, 19:17 GMT +1) | 0

Köpte på event i våras (eller om jag fick den i kassen). Kände lite motstånd till den och vet inte varför egentligen.

Kom snabbt in i boken men funderade på om jag verkligen orkade läsa för att våld i hemmet gör så ont. Valde att fortsätta och jag är glad för det. Det gör ont att läsa boken och det är tufft att följa huvudpersonens perspektiv och nästan förstå varför han slår, även om jag vill ruska om honom och få honom att vakna upp.

Vi bär alla på en historia och under olika omständigheter utvecklas saker och ting på olika sätt.

Boken visar tydligt att allt verkligen inte är svart eller vitt. Att inget är så enkelt som det kan se ut från andra sidan. Bra att skildra det så komplext som det ofta är.

Fast jag vet ärligt inte om jag klarar av att läsa nästa del. Vill väldigt gärna veta hur det går så jag lär nog trilla dit.



Rutiner just nu

| 2020-01-16 kl 21:55 (2020-01-16, 21:55 GMT +1) | 0

Har ju under åren skrivit lite om rutinerna just nu, och det är så himla roligt att minnas vilket jag faktiskt inte gör utan att ha skrivit om dem.

Sovrutiner beskrev förra året senast, och samlade lite länkar. Listade även våra vanliga rutiner för snart ett år sen och utan att läsa så noga där tänkte jag skriva hur det är just nu.

  • Vi har schema med vem som ansvarar för morgon och eftermiddag. Mycket smidigt. Oavsett det så tar jag Raffe till dagis då det är på vägen till tunnelbanan.
  • Våra armband durrar 06.00 och den som ansvar för morgonen väcker barnen vid 7-tiden. Den andre drar när den känner för.
  • Oftast jobbar jag hemifrån 1-2 dagar per vecka och då hanterar jag givetvis morgonen och eftermiddagen, och har Raffe hemma så inget dagis.
  • Barnen går själva till skolan (Joel med kompisar och Simon själv – de ska till olika byggnader och har olika långt).
  • Joel hämtar Raffe, oftast på vägen hem från skolan.
  • Den som ansvarar för eftermiddagen kommer hem någon mellan 4 och 5 och fixar middag (vi försöker just nu tillsammans på söndagen sätta veckans matschema).
  • Vi äter mellan 5 och 6 då även den andre brukar dyka upp.
  • Efter maten fixas det lite, kanske softas lite, kanske leker eller matar Raffe. John diskar och ibland går jag Rafferunda samtidigt, ibland går vi tillsammans lite senare.
  • Vid 8-hugget är det dags för kvällis (här slirar vi ofta på tiden…)
  • Sen är det just nu högläsning som gäller igen! Hårborstning, ryggkliande och omstoppning. Nu är klockan mellan 9 och 10.
  • Dags att sova! Orkar jag så läser jag lite.

Sen startar det om igen. Kanske hinner vi träna någon kväll, eller gå på scouter eller så.



Eddings, David: Besvärjarnas kamp

| 2020-01-15 kl 21:53 (2020-01-15, 21:53 GMT +1) | 0

Vi läste det mesta i Järbo, sen blev det lite mer sällan. Fast spänningen var olidlig så vi började med vår gamla vana att läsa på morgonen, och någon eftermiddag när det fanns möjlighet.

Igår var vi sen tvungna att läsa ut den. En aningens otippat slut faktiskt. Roligt att det går att överraska när hela serien egentligen är rätt förutsägbar.

Älskar hur man kommer mer och mer in i världen. Lär sig mer om vilka som finns, hur det ser ut och hur allt funkar. Otroligt häftigt att få dyka in i en värld sådär.

Det är väl sisådär drygt 25 år sen jag läste serien och jag ska villigt erkänna att jag knappt minns något alls.



Byxor i julklapp

| 2020-01-12 kl 19:59 (2020-01-12, 19:59 GMT +1) | 0

I augusti slog jag till och sydde tre par byxor åt Simon och under senhösten insåg jag att han behövde fler. Så i julklapp fick han tre par (osydda så han fick välja tyger själv).

Ganska direkt så fick han välja tyg till ben och fickor och jag skar ut. Sen låg de där. Tillsammans med pyjamasbyxorna.

Så när jag sytt mössan igår och började med pyjamasbyxorna så gjorde jag även dessa. Resåren fick vänta tills idag. Det är skönt att sy när jag vet vilka momenten är, har alla verktyg och grejer som behövs. Ska verkligen försöka fokusera på att sy mer i vår. Har ”råkat” köpa en del roliga tyger…

Mottagare: Simon
Mönster: Det gamla vanliga mönstret men nu i 146 (Ottobre 4/2011).
Material: Velourtyger från lite varstans



Testat Airbnb

| 2020-01-12 kl 19:29 (2020-01-12, 19:29 GMT +1) | 0

När vi bokade Järbo hade jag surfat runt på Rommes och Kungsbergets sidor och kollat boende med hund den vecka vi ville åka (sista veckan på jullovet). Det blev SVINDYRT. Eftersom jag visste att vi (åtminstone jag och Simon) inte skulle åka så mycket och att vi hade Raffe som någon gärna får hålla sällskap så kändes det sådär.

Så jag loggade in på Airbnb som jag gick med i för ett antal år sen (inför Kreta tror jag men där blev det charter för det blev smidigast) och hittade några alternativ. Bland annat stugan det blev. Bokade, och betalade hälften och sen kunde man avboka fram till 19 december typ. Tänkte vi skulle kolla lite mer men tiden gick och vips så insåg jag att det fick bli den.

Det funkade hur bra som helst!

Så dök det upp notis om att skriva en review. Hade fullt upp så det tog någon dag och vips fick jag notis att stugvärden skrivit om oss. För att kunna se den måste jag skriva, eller vänta de två veckor som sen gör att man inte kan skriva. Mycket smart gjort!

Skrev en review och sen fick jag läsa vår. Ska erkänna att det var lite nervös även om jag visste att vi skött oss 🙂

Toppengäster, enkla att kommunicera med. Kan rekommendera dem varmt.

Skönt! Då även skönt att vi skrivit bra om dem. Har en kollega som hyrt ut som vid ett tillfälle faktiskt totalsågade några gäster (med full rätt efter att ha hört hur de betett sig).

Om ni inte redan är med så joina gärna via den här länken (då får både ni och jag en liten peng – efter bokning och boende är gjort såklart).



Fler pyjamasbyxor klara

| 2020-01-12 kl 13:58 (2020-01-12, 13:58 GMT +1) | 0

Ja, jag började i slutet av november och siktade på första helgen i december. Blev igår. De hade legat till sig bra så när jag väl sytt mössan fanns det ingen ursäkt. De blev klara med sista delen – resåren – idag.

Valde helt enkelt att inte sätta mig vid datorn igår eftermiddag utan ställde fram symaskinen direkt (framför skärmarna så egentligen sitter jag ju vid datorn men den är hyfsat svår att använda). Riktigt skönt att få göra praktiska saker!

Mottagare: Simon
Mönster: Det gamla vanliga mönstret men nu i 146 (Ottobre 4/2011).
Material: Tyger från lite olika ställen. Strömming och Lilofant mest tror jag.



En egen mössa

| 2020-01-12 kl 13:53 (2020-01-12, 13:53 GMT +1) | 0

Sydde en sån här i december och Helena valde den så igår slog jag till och sydde en till mig själv!

Bra att ha lite olika mössor att variera med.

Mottagare: Sue
Mönster: Mitt egna
MaterialVintage in my heart