Slumpad post: Hjullastare
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Train Along Sommar 2012

| 2012-06-02 kl 22:09 (2012-06-02, 22:09 GMT +1)

Pågår 11 juni – 5 augusti (8 veckor). Varje dag klockan 22:00 publiceras nästa dags övningar.

Fokus på enkla övningar som funkar i vardagen. Få upp vanan att träna i vardagen.

Anmäl dig till med mejl för att få länken till registreringssajten: trainalong (a) josjos.se.

Haka på i vår facebook-grupp, för att peppa och diskutera.

Här hittar du beskrivningar av de övningar som ingår.

Här hittar du alla delar (när de har publicerats såklart). Testet före.

Här hittar du alla inlägg om detta. (rss till dem)

De som är med kommer före starten att ha fått tillgång till ett dokument där man bockar i att man utfört dagens övningar.

Deltagare:

  1. Sue
  2. Karin
  3. Pernilla
  4. Tove
  5. Aneta
  6. Malin
  7. Nina
  8. Ulrika
  9. Marika
  10. Camilla S
  11. Agneta
  12. Maria S
  13. Christina
  14. Lotta R
  15. Sandra
  16. Stiina
  17. Malin
  18. Ella
  19. Anna Å
  20. Gunilla G
  21. Gunilla S
  22. Anette
  23. Patricia
  24. Kristina
  25. Josefine
  26. Linda
  27. LitenTös
  28. Marie O
  29. Sara B
  30. Cicki
  31. Per(sa)
  32. John
  33. Emma S
  34. Jenny E
  35. Annika
  36. Jenny L
  37. Lotta
  38. Magnus
  39. Anders
  40. Erika
  41. Cecilia
  42. Yngla
  43. Christine
  44. Pethra
  45. Josefin
  46. Charlotta
  47. Marianne
  48. Anna S
  49. Gabriella
  50. Jennie
  51. Tessan
  52. Johan
  53. Andreas
  54. Marica
  55. Anna L
  56. Monica
  57. Susanne B
  58. Anna L
  59. Bodil
  60. Lina
  61. Veronica
  62. Viveka
  63. Emelie
  64. Angela
  65. Christine
  66. Marie L
  67. Anna L
  68. Camilla W
  69. Guro
  70. Linda
  71. Maria
  72. Rose-Marie
  73. Karin D
  74. Emelie A

57 kommentarer to “Train Along Sommar 2012”

  1. JoS blog » Blog Archive » Pass 53: Magfokus (2 augusti) skriver:
    2012-08-01, 22:01 GMT +1 kl. 22:01

    […] Huvudsidan, övningsbeskrivningar, veckans utmaning, alla pass hittills (rss till dem), alla poster om Train Along (rss till dem)   Vardagen | pass, train along | Trackback | RSS […]

    Svara
  2. JoS blog » Blog Archive » Pass 54: Ben (3 augusti) skriver:
    2012-08-02, 22:01 GMT +1 kl. 22:01

    […] Huvudsidan, övningsbeskrivningar, veckans utmaning, alla pass hittills (rss till dem), alla poster om Train Along (rss till dem)   Vardagen | pass, train along | Trackback | RSS […]

    Svara
  3. JoS blog » Blog Archive » Pass 55: Situps med vagga (4 augusti) skriver:
    2012-08-03, 22:01 GMT +1 kl. 22:01

    […] Huvudsidan, övningsbeskrivningar, veckans utmaning, alla pass hittills (rss till dem), alla poster om Train Along (rss till dem)   Vardagen | pass, train along | Trackback | RSS […]

    Svara
  4. JoS blog » Blog Archive » Pass 56: Burpees & armhävningar(5 augusti) skriver:
    2012-08-04, 22:01 GMT +1 kl. 22:01

    […] Huvudsidan, övningsbeskrivningar, veckans utmaning, alla pass hittills (rss till dem), alla poster om Train Along (rss till dem)   Vardagen | pass, train along | Trackback | RSS […]

    Svara
  5. JoS blog » Blog Archive » www.trainalong.se skriver:
    2012-08-30, 07:29 GMT +1 kl. 07:29

    […] juni drog jag ju igång en trainalong och då användes Google docs för att regga passen och bloggen för att publicera pass. Som de […]

    Svara
  6. JoS blog » Blog Archive » Sommarens trainalong skriver:
    2013-06-15, 23:53 GMT +1 kl. 23:53

    […] sommaren drog vi igång en trainalong som lockade många att joina men det var få som höll hela vägen tror jag. Under hösten så […]

    Svara

Kommentera