Slumpad post: Vilken Tove-karaktär är du?
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Visar sidor i kategorin Vardagen.

Olika dagar

| 2021-04-05 kl 16:49 (2021-04-05, 16:49 GMT +2) | 0

Kunde inte låta bli att göra en sån här jämförelse. Sol igår, snö idag.



Aprilväder

| 2021-04-05 kl 16:47 (2021-04-05, 16:47 GMT +2) | 0

Igår värsta vårvädret och idag snöstorm på förmiddagen. Underbart med april!



Ask, Sara & Taylor, Tareq: Det goda livet

| 2021-04-05 kl 16:33 (2021-04-05, 16:33 GMT +2) | 0

– maten som gör skillnad för din hälsa.

Tänkte bara jag skulle bläddra lite men det slutade med att jag läste det mesta, och sen bläddrade igenom recepten och vek typ 10 hundöron på sidor där jag hittade något jag vill testa.

Första delen är en faktadel som går igenom varför vi gillar det vi gillar, vad bra mat är där man på ett enkelt och tydligt sätt går igenom olika delar av kosten och inspirerar till att äta bra. Helt utan pekpinnar. Med tydlig information om vad som är myter och inte.

Andra delen är indelad i olika områden så det kan bli lätt att hitta; Frukost och mellanmål, Sparmat, Snabbt och enkelt, När tiden finns, Mat till många, Efterrätter. Lite rolig indelning tycker jag. Gillar ovanligt många recept dessutom.

Rekommenderas verkligen!



Utelunch

| 2021-04-04 kl 14:44 (2021-04-04, 14:44 GMT +2) | 0

Utelunch kan ju inte va fel så här på påsk när solen skiner! Fast det kunde den, för en person. Som inte riktigt kunde ladda om när stranden vi siktat in oss på var upptagen. Vi fick en superbra plats i solen med bord och tillräckligt med yta för att Raffe skulle kunna springa lös men det hjälpte inte. Smärtar när det inte blir bra och det inte går att ladda om.

Två cyklade och tre gick vilket nog ändå var en bra uppdelning. Fantastiskt väder!



Träff i hundgården

| 2021-04-03 kl 16:36 (2021-04-03, 16:36 GMT +2) | 1

För någon vecka sen såg jag att någon tog initiativ till en småhundsträff i hundgården närmast oss. Glömde sen lite bort men igår kom en påminnelse om att de fortsatt ses 14.00 varje lördag så idag tog jag mig i kragen och gick dit.

Var lite tidig och kom först. Sen dök det upp lite olika raser och det var superintressant att se hur relationerna mellan hundarna förändrades. Raffe var lite sur farbror mot framför allt en mops som kom som nr 2(Solo) och särskilt när nr 3 som kom var en dvärgschnauzervalp som Raffe typ skulle skydda. Sen kom fler och då släppte han de hela lite.

En Kasper dök upp som tydligen hade gjort lite utfall mot andra hundar så ägaren hade kvar kopplet. Han och Raffe fann verkligen varandra och körde mycket dans och bus. När en whippet sen försökte komma nära Kasper så sa Raffe ifrån.

Roligt oxå att se några av de barn som var med hur de iakttog hundarna samtidigt som de ville hälsa på så många som möjligt och insåg att alla var lite olika. Lär bli fler gånger!



Vila

| 2021-04-03 kl 11:15 (2021-04-03, 11:15 GMT +2) | 1

Så otroligt skönt med fyra dagars ledighet. De fyra dagar som är påsklov sen har jag tagit ledigt två men jobbar fyra halvdagar för att hinna göra annat som tex att vila.

Det senaste året har varit intensivt på många sätt.

Teamet jag tog över för snart 16 månader sen har växt från fyra till nio personer (och förhoppningsvis en till på väg in). Vi har utökat ansvarsområdet rätt rejält och det händer alltid mycket. Det har varit en puttrande konflikt med det teamet vi delades ifrån kring ansvar och arbetssätt. Tar en del energi.

Sen är det många möten – en del just för att vi är på distans och inte kan fika på riktigt.

Får andra typer av pauser i hemmet. Jag och John har jobbat hemifrån båda i ett år. Joel har haft viss distansundervisning och Simon kör hemifrån och vi får försöka stötta så mycket det går.

Min kropp surar ur titt som tätt på olika sätt och det är aningens frustrerande.

Så de här påskdagarna har jag inte planerat något egentligen. Vi borde fixa på sommardäcken, och vi har börjat byta ut julgardinerna. Men egentligen inga direkta måsten för jag behöver vila. Bara vara.

Har passat på att börja dagen med stubbsittning och frukost vid ån, både igår och idag. Sen strosat runt i naturen med Raffe.

Igår sov jag både i soffan en sväng och senare i sängen när jag la mig för att läsa.



De där hälarna

| 2021-04-02 kl 20:28 (2021-04-02, 20:28 GMT +2) | 0

Skrev första inlägget om hälarna för 14 månader sen. Då hade jag tydligen haft ont ett bra tag. Först i december fick jag en diagnos, hälsporre. Då efter att ha varit hos naprapat, podiater och osteopat. Läkare vägrar jag lite för såna åkommor efter att ha fått rådet om att ta en alvedon för min onda höft.

Tre månader sa han att det kunde ta att bli av med det. Fick övningar som jag gjort i princip by the book. Iaf i tre månader. Sen tappade jag lusten lite eftersom det inte blivit bra, och sjukgymnasten själv är på föräldraledighet till augusti. Det är två övningar jag ska göra och den ena gör jag och har nog faktiskt gjort alla dagar sen besöket, en stretch av fotens undersida. Det är tvåhäv som jag är lite sämre på, men jag gör dem.

Dock är fötterna otroligt mycket bättre än förra våren. Då vet jag att jag kände i princip varje steg. Och hade jag inte skor vågade jag inte dunka hälarna i golvet för det gjorde för ont.

Nu är vänsterfoten lite öm ibland men inte så farligt. Dock känns fötterna om jag går längre sträckor eller många steg på en dag (många = 8000 så egentligen inte så mycket). Vill oerhört gärna komma igång och springa men det känns som att det är en bit kvar. Där spelar även höften en liten roll och med hjälpa av osteopaten så håller den på att ordna upp sig tror jag, men det går plågsamt långsamt känner jag.

Dock bra att ha lite att jämföra med och känna att det har blivit enormt mycket bättre.



Sköna promenader

| 2021-04-02 kl 18:45 (2021-04-02, 18:45 GMT +2) | 0

Har insett att mars kan vara en av mina favoritmånader. Inga insekter, man kan gå överallt och ljuset kommer tillbaka. Helt otroligt fantastiskt att gå ute i skog och natur.

Helt plötsligt är det ljust på morgonrundan och den får gärna ta lite extra tid. Märker hur jag redan på kvällen längtar till morgonrundan de dagar jag planerar att äta frukost ute.

Lite lyxigt är det oxå eftersom det då funkar att ha Raffe lös ganska länge. Vi börjar på gräsmattan med lite lek och sen travar han så fint bredvid mig när jag har bollen i handen. Förbi eken och sen vidare till ängen. Där kastar vi lite boll igen och så tar vi oss längs med hela ner till stället där ett hål finns i staketet. Fin stig i ekskog och sen ner till ån/kanalen. Där finns det lite mossbeklädda stenar vid en bergsknalle som jag brukar lägga ut fårskinnet vid.

Raffe väntar spänt på smulor från min macka. Sen kastar jag ut smulor, ibland funkar även mat. Han går och sniffar bland löven och jag mumsar frukost och lyssnar på fågelsång (och vägljud då väg 229 inte är superlångt bort).

När vi är klara kan man gå längs med kanalen och det är vatten på båda sidor så Raffe sticker ingenstans. Supersmidigt!

Senaste veckan har det simmat förbi lite olika fåglar. Vanliga gräsänder, kanadagäss och någon annan som jag inte hunnit kolla upp. En morgon hoppade fiskarna lite här och var hela tiden. Superhäftigt.



Koll på mars

| 2021-04-01 kl 08:44 (2021-04-01, 8:44 GMT +2) | 0

Mars, förra året var det månaden vi började jobba hemifrån. Om jag då ens kunde ha gissat att vi så här ett år senare fortfarande skulle göra det… Helt galet.

Jag

Går runt och är tacksam rätt ofta. Bra grej. När jag listar de olika utmaningarna just nu kan de totalt sett kännas rätt stora men en åt gången känns ok, så jag väljer att se det så.

    • Att ja koll är skönt men det tar oxå kraft. Har släppt skolarbetet lite för Simon då det helt enkelt inte går att hänga med. I övrigt har jag bra rutiner som gör att det inte blir så jobbigt utan mest smidigt. På jobbet kämpar vi oss framåt mot bättre koll – mycket skönt!
    • Tycker jag skrattar och ler rätt mycket så jag har nog ofta skoj. Kanske inte så mycket för att jag gör saker som jag tycker är skoj utan tack vare sällskap (både de flesta kollegorna, Raffe, barnen och John)
      • Bloggar lite nu och då.
      • Inte sett något direkt vad jag kan komma på.
      • Lyssnat på någon enstaka på (underfemton när vår vd var med) och lite musik
      • Fotar gör jag mest hela tiden och det är underbart nu när det är vår!
      • Pyssla vill jag verkligen komma igång med, men har fixat påskbrev till några kollegor iaf. De får dock färglägga själva. Kanske faktiskt kan räkna bakandet som lite pyssel. Lagom hög tröskel.
      • Kunskap får jag mest hela tiden känns det som.
      • Läser en hel del och det är såååå smidigt med Storytel reader
    • Hälsan är väl ett av de områden jag tröttnar lite på. Går hos en osteopat som sakta men säkert verkar lösa upp lite knutar men det känns lite som ett steg framåt och två tillbaka ibland. Hälsporrarna driver lite med mig genom att ibland inte kännas (så då glömmer jag givetvis övningar) och sen kännas massor.
      • Jag går iaf med Raffe en eller två rundor på per dag och senaste tiden har jag cyklat en hel del med Simon (flåsat massor) så rörelse får jag. Morgonrundorna har varit magiska! Jag och John gör en kvarts yoga varje vardagsmorgon.
      • Vilan går helt ok. Sover lite sådär på tidiga mornar (men får en del läst å andra sidan), men stubbsittning och natur är väldigt härligt!
      • Kost går både upp och ner. Äter rätt bra men slår till på lite godsaker nu och då. Och precis i slutet började jag äta godis igen efter en paus på nästan tre månader.

Familj & vänner

Glömmer lite bort att sportlovet var i mars för då fick vi till lite gemensamma utflykter.

  • Vänner är lite svårt att få till men jag har lyckats med två lunchpromenader faktiskt, en med Ninni och en med Sanna. Superbra att komma iväg och snacka och promenera lite. Man hinner diskutera en hel del under en lunchrunda.
  • Raffe har jag tränat på pilatesboll, lite nya gömma-lekar och jag har hittat lite bra rundor (och tidpunkter) där han faktiskt kan få träna på att gå lös lite. Lekt i både snö och löv, och givetvis med bollar.
  • Ett par uteluncher hela familjen.
  • Många cykelrundor med Simon, vissa där vi haft med fika och stannat, andra där vi bara cyklat. Härligt!
  • Jag och Simon hänger i slöjdlokalen en timme på fredagarna.
  • Jag och John går upp 5.30 och tränar en kvart alla vardagsmornar. Bra början!

Jobb, nätverk & kompetens

På vår scoutkårs årsstämma (digital) valdes en annan hemsideansvarig och jag valdes inte om i valberedningen så nu har jag trasslat mig ur det engagemanget. Känns bra eftersom barnen gett upp scouterna.

  • Tog mig i kragen och valde att prioritera morgonkaffe en torsdag. Skitroligt. Älskar diskussionerna trots att vi bara var tre.
  • Var med på Konnect21 live på jobbet (talket spelades in i februari)
  • Har jobbat hemifrån i ett år nu. Galet.
  • Stått upp för mig själv på jobbet där en irriterande konflikt fått pågå alldeles för länge.

Miljö och framtid

  • Har gått över till växtbaserat bordsmargarin – bara jag dock. Övriga tokdissade Becel.
  • Helt plötsligt hittade vi en sommarstuga och blev sugna, men har i princip lagt ner då vi vill ha ett framtida boende.
Fokus 2021: januari, februari
Tidigare år


Nästan tre månader

| 2021-03-31 kl 20:43 (2021-03-31, 20:43 GMT +2) | 0

I höstas åt jag ovanligt mycket godis. Oklart varför. Så vid nyår la jag ner. Saknade det inte. Inte alls.

I 2,5 månad. Sen har jag tänkt orimligt mycket på godis och idag bestämde jag mig för att nu ska jag moffa godis en period.

Behövde det kände jag.

Tur att jag hamstrat lite från matsmart och att barnen inte ätit allt!