Slumpad post: Ännu en sväng till IKEA
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Lossnade lite?

| 2017-09-27 kl 21:20 (2017-09-27, 21:20 GMT +1) | 0

Ikväll var det dags för mitt sista crawlpass eftersom jag nästa vecka istället simmar på ett regnigt Kreta.

Vi gick igenom en övning till – där man skulle träna på att dra armen rätt ovan vattenytan (tummen via armhålan typ).

Sen gjorde vi en annan övning vi gjorde förra veckan och då blev det fullständig kaos i huvudet.

  • Andning
  • Draget
  • Vrida hela kroppen
  • Flyta framåt
  • Armbågen rätt (typ hajfena)

Men vi körde några övningar och sen fick vi prova att crawla igen. Vips gick det hur bra som helst! Skön känsla. Sen körde vi några vändor till och då tog flåset slut och typ hjärnan oxå för då blev det kaotiskt igen men jag ska leva på känslan när jag fick flyt.



Kommentera