Slumpad post: Knivslip
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Tunga svingar

| 2013-04-22 kl 22:20 (2013-04-22, 22:20 GMT +2) | 0

Den här våren har det tyvärr varit lite si och så med träningen. Inte så att jag slutat men det har ofta varit så att jag inte gått för att jag varit trött – något som inte hänt tidigare faktiskt.

Nu har det varit några veckor med lite träning bara men ikväll bestämde jag mig bara för att gå trots att jag var galet trött.

Åh, vilken härlig känsla det är att träna! Man inser ju det när man står det.

Idag var en del av passet svingar med kettlebell. Tunga skulle de vara och 10 skulle man göra varje varv. Valde 24 kg.

Varv 1 gick bra. (det var dessutom 6 halva burpees, 8/8 enkla svingar med 12 kg varje varv). Efter 7 svingar på varv 2 tog det emot. Jag tänkte att jag skulle gå ner till 20 kg. Spanade runt lite när jag gjorde övriga övningar. De jag såg var upptagna.

Så bestämde jag mig. Jag ska banne mig beta av varven med 24 kg. Hellre vila lite för att faktiskt orka. Så jag gjorde det. Och klarade det.

Nöjd och trött nu.



Kommentera