Slumpad post: Tre par byxor
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Löprunda

| 2013-04-01 kl 21:33 (2013-04-01, 21:33 GMT +1) | 0

LöprundaÅrets första löprunda. Har ju hittat på en trainalong just för detta och idag var det dax för första passet.

Dagens pass: Totaltid: 20 min Börja med att gå i 3 minuter. Sen springer du 1 minut. Gör detta 5 vändor.

Tanken är alltså att det ska vara väldigt enkelt att komma igång. Det var det. Vilket väder! Fantastiskt helt enkelt och jag är redan sugen på nästa pass. Det publiceras för imorgon men jag sparar det nog till helgen då det är annan träning i veckan.

 



Kommentera