Slumpad post: Bra bokblogg
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Sjukgymnastbesök

| 2012-08-24 kl 22:41 (2012-08-24, 22:41 GMT +2) | 0

Idag var det dax för första riktiga besöket. Jag hade dock fattat fel för någon massage blir det inte utan bara träning. Det var inte så bara faktiskt visade det sig.

Jag fick göra 5-6 övningar med ganska lätt vikt men istället många repetitioner och hela tiden skulle jag tänka på att trycka bak huvudet. Oj vad jag blev trött i nacken. En övning fick jag pausa efter tre reps i princip hela tiden. Så nog gör det nytta!

Två gånger i veckan nu i fyra veckor ska ge resultat hoppas jag. Detta utöver vanlig träning då…



Kommentera