Slumpad post: Nagellack
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Dagens OS-utmaning: Torsdag 2/8

| 2012-08-03 kl 05:43 (2012-08-03, 5:43 GMT +1) | 0

En medalj till! Trevlig kombo med utfallshopp och knäböj – och vilken tajming att dagens trainalong har samma fokus. Nu vill vi ha guld så vi får jobba lite 🙂

Dagens svenskar

  • Segling: Damer Elliot 6 m -> Förlust -> 10 dips
  • Rodd singelsculler: Frida Svensson -> Ej till final + plats 7 -> 7 knäböj
  • Skytte dubbeltrap: Håkan Dalby -> Silver + plats 2 -> 40 utfallshopp + 2 knäböj
  • Simning 50 m frisim: Stefan Nystrand -> Ej vidare + plats 17 -> 17 knäböj
  • Simning 100 m fjäril: Lars Frölander -> Ej vidare + plats 17 -> 17 knäböj
  • Handboll herrar: Sverige – Island ->  Förlust -> 10 dips

Totalt: 20 dips, 40 utfallshopp, 43 knäböj


Registrera här du när du gjort övningen, eller använd separat sida.

Morgondagens övning är burpees.

Här läser du mer om OS-utmaningenÖvningsbeskrivningar | Schema och resultat finns här



Kommentera