Slumpad post: Dagge Mask
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Snäll Nalle

| 2012-04-03 kl 21:43 (2012-04-03, 21:43 GMT +2) | 0

Så var det ju crawlkurs i måndags. Vi var fem och tre av oss missade tillfället förra veckan. Nu hade vi ordinarie simlärare, Nalle. En energisk och glad man från Karlshamn.

Vi gick igenom pass 2 snäll som han var höll vi på 25 minuter extra!

Vi fick träna på liknande saker som första passet men nu hade vi simfötter.

  • Stålmannen, både ensidig och med rotation.
  • Uppsala introducerades och snurrade bort mig en stund.
  • Falkenberg (där vi fick historien bakom namnet) fick jag oxå tänka hårt på för att någorlunda klara av.
  • Tretaktsandning fick vi såklart oxå träna på, både med och utan simfötter.

Vi avslutade med konditionspass – en vända utan simfötter och utan armtag, dvs endast bensprattel. Fast först fick vi gnugga fram hornen – tävlingsdjävulen.

Nu är det påsk nästa vecka så då fick vi i läxa att ha tränat minst två gånger när vi ses. Bara att plocka upp kalendern och hitta några tillfällen. Hittills är jag extremt nöjd med kursen!



En kommentar to “Snäll Nalle”

  1. […] var det återigen dax för crawlkurs och det kändes lite bra att jag inte var ensam om att inte ha fått ihop två […]

Kommentera