Slumpad post: Ny mus
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Koll på augusti

| 2017-09-01 kl 08:32 (2017-09-01, 8:32 GMT +2) | 0

Juli kändes lång och kanske faktiskt augusti oxå. Känns som att vi tagit dagarna lite mer som de kommer trots vardag.

Familj. Många pokémons jagade vi, så många att vi blev lite mätta faktiskt. Skolstart och sånt men vi tar oss tid att mysa i soffan då och då. Dricka te på kvällen. Klia på ryggen när någon ska somna och lite så. Viktigt!

Hälsa – träning, kost och sömn. Har skött mig med vegetariskt ute, ingen alkohol, ingen fika och har hittat en behandlingsform som äntligen verkar göra stora framsteg. Har sovit sådär till och från. Hade en fantastisk moveoohelg!

Jobb. En ledig vecka i början men sen satte det fart rejält. Ett tufft projekt som gjort att jag inte riktigt hunnit med som jag velat och jobbat på tok för mycket.

Läsning. Här kom vi igång med barnböcker. Älskar det! Jag har påbörjat rätt många böcker för mig, och även köpt en del, men inte gått i mål med så många.

Hobby & pyssel. Inte så värst.

Fokus 2017: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli
Fokus 2016
:
januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Tidigare år


Koll på juli

| 2017-08-01 kl 08:09 (2017-08-01, 8:09 GMT +2) | 0

Juli känns för första gången som en lång månad. En helt ledig månad. Galet lyxigt faktiskt.

Familj. Förutom att jag var hemma några dagar själv då övriga var i Halmstad har vi umgåtts mycket. Eller iaf varit hemma allihop. Skönt när man kan får göra sin grej oxå. Vi har fixat saker till hemmet, barnen har spelat en hel del. Och vi har jagat väldigt många pokémons! Jag har tittat igenom 4 säsonger Skam en gång själv och en gång med John. Mycket underhållande!

Hälsa – träning, kost och sömn. Har haft ont i höft/rygg men tagit tag i det med lite träning nu under ledigheten och tycker det gör skillnad. Otroligt skönt!

Jobb. Ytterst få mejl faktiskt. Några få timmar totalt sett bara.

Läsning. Har läst trist lite för barnen, men hyfsat själv. Känns som att kvällarna bara försvinner och det finns inte tid för läsning.

Hobby & pyssel. Mest huspyssel faktiskt.

Fokus 2017: januari, februari, mars, april, maj, juni
Fokus 2016
:
januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Tidigare år


Halvtid 2017

| 2017-07-08 kl 08:17 (2017-07-08, 8:17 GMT +2) | 0

Ett halvår har gått och jag laddar för att göra en personlig konferens nu när jag är hemma själv igen. Som en del i det är reflektion över det som varit så då passar ju halvtidskollen perfekt.

Hade ju någon idé om att jag skulle ha veckans fokustimme, men icke.

Familj
Här har vi gjort en hel del saker – ganska mycket spontant. Inköpsminimering använder jag tämligen ofta för att låta bli att klicka på någon köp-knapp (sen faller jag dit ibland ändå – särskilt när det gäller böcker). Klimatkompensation har jag läst på lite mer om, och vi har valt Trine som förstahandsval och kommer investera mer där. Röja varje dag vet jag inte var det tog vägen och att inte renovera något föll i glömska så fort grannen (målare) målade sitt hus och tittade på vårt och sa att visst kan man chansa och vänta ett år till…

Hälsa – träning, kost och sömn
Här finns det lite olika delar och alkohol har jag inte tagit en droppe av och jag saknar det inte alls. Köpt fika och köpt godis är lite svårare och jag har valt att äta choklad, men har i övrigt inte missat utan det är snarare skönt att veta att jag inte behöver fundera på om jag ska ta eller inte. Keep it simple! Vegetariskt äter jag ute och hemma ibland oxå, äter jag köpt försöker jag se till att det är bra svenskt kött. Äter fisk ute oxå, inte bara sushi men ibland finns inga alternativ…

Att röra på mig oftare går sådär, står lixom och stampar utan att få tummen ur. Kroppen funkar bättre men är inte helt bra tyvärr. Sover bättre (oftast 7 timmar) sen jag gjorde sovrummet mobilfritt för mig.

Jobb
87,5% har jag på pappret, även efter att Simon slutat första klass och jag inte längre har laglig rätt att jobba deltid. Gjorde dock en beräkning och ligger i verkligheten på 96% i snitt. Vilket är 3,5 timme mer per vecka än plan. Helt ok tycker jag dock, så länge jag inte känner att jag måste och således blir stressad av det.

Läsning
Som jag har läst! Mer än på väldigt länge. I alla fall egna böcker, kanske något mindre för barnen tyvärr. Dels för att de periodvis läser själva på kvällen men kanske oxå för att de går och lägger sig senare och då har jag lite mindre ro att ligga och läsa länge. Iofs så har vi läst hela pax-serien så…

Hobby & pyssel
Har bloggat på och jag gillar det verkligen. Skulle bli bättre på att ta tag i de där små sakerna och det tycker jag har lyckats okej iaf.



Koll på juni

| 2017-07-01 kl 09:00 (2017-07-01, 9:00 GMT +2) | 0

Tyckte maj gick fort men juni bara försvann!

Familj. Öppet hus på skolan och scoutavslutning. Vi drog på utflykt till Åland. Stora delar av familjen var på scoutläger men det vara bara två som umgicks typ. Första halvan spelade vi en del spel och i slutet har vi jagat en hel del pokémons.

Hälsa – träning, kost och sömn. Ont i höften/ryggen igen, usel på att träna och har sovit sådär.

Jobb. Hade tre lediga dagar (klämdag 5 juni och scoutläger) som jag typ jobbade in. Varit på ledningsgruppsövernattning och i Göteborg, plus lite andra saker och ett gäng kunder.

Läsning. Har läst en hel del. Väldigt lite för barnen tyvärr (förutom Pax).

Hobby & pyssel. Lite pyssel till avslutningar och läppsyl. Vi har bakat och gjort rabarbersaft.

Fokus 2017: januari, februari, mars, april, maj
Fokus 2016
:
januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Tidigare år


Koll på maj

| 2017-06-01 kl 05:59 (2017-06-01, 5:59 GMT +2) | 0

Swosh sa det så var maj över. Förstår ärligt talat inte vad som hände. Först var det svinkallt (minus 6 några nätter) och sen blev det sommar med 25 grader på dan.

Familj. Loppis var roligt att ha tillsammans! Vi har jagat några pokémons. Jag och barnen har orienterat.

Hälsa – träning, kost och sömn. Höften mycket bättre, axeln lite bättre. Tränar typ inte tyvärr. Kör på med vegetariskt ute och inte så mycket sötsaker.

Jobb. Mycket jobb kan jag säga. Men i juni är det tre dagar extra ledigt som man kan säga att jag jobbat ikapp nu.

Läsning. Läsningen flyter på för mig, för barnen och för oss tillsammans. Underbart!

Hobby & pyssel. Fixat i trädgården och lite småpyssel till avslutningar.

Fokus 2017: januari, februari, mars, april
Fokus 2016
:
januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Tidigare år


Fokus 2017 på resa

| 2017-05-27 kl 21:07 (2017-05-27, 21:07 GMT +2) | 0

Tänker en hel del på vår planet och en blogg jag följer reste iväg några dagar och höll koll på avfallet de skapade. Det fick mig att tänka lite extra nu när jag åkte till Riga.

Så det tillsammans med mitt fokus 2017 fick mig att tänka till vad gäller följande.

  • Tog med vattenflaska som jag fylld på när jag kunde.
  • Åt fisk eller så mycket vegetariskt jag kunde (inget kött ens som pålägg)
  • Tog inga engångsförpackningar på flyget eller på hotellet
  • Köpte med mig lite godis hem men inga prylar
  • Jag räknar alla flygresor jag gör och kommer klimatkompensera
  • Drack självklart ingen alkohol
  • Undvek allt godis och allt fikabröd som stod framme (vi var ju på konferens så det fanns en del…)

Måste säga att det var enkelt. Gäller bara att vara medveten om det så funkar det. De saker jag bestämt mig för att undvika känns inte alls jobbigt utan snarare skönt för jag behöver inte ens fundera.



Minimera inköp

| 2017-05-18 kl 08:34 (2017-05-18, 8:34 GMT +2) | 0

Det här året försöker jag minimera inköp. Jag är tyvärr väldigt benägen att klicka på köpknappar på internet och har tränat hårt på att inte klicka. Behöver dock träna mer. Här kommer några tips till mig själv som jag försöker använda så ofta det går/behövs.

  1. Avprenumerera nyhetsbrev. En ganska enkel sak som gör att du inte blir lockad att köpa.
  2. Skriv en lista på saker du faktiskt behöver köpa. Titta på den när du får lust att köpa något.
  3. Skjut upp beslutet om inköp. Jag använder google inbox som har en funktion att jag kan skjuta upp mejl till en annan dag. Ett förslag är nästa lördag klockan 8. Så varje lördag har ett gäng mejl som ploppar upp som nya. Oftast har jag då glömt varför jag sköt upp det, eller så är behovet borta.
  4. När du väl köper något se till att det är långsiktigt. Behöver jag en ryggsäck, se till att den är producerad på ett bra sätt (för dig, för de som finns i producentkedjan, för vår jord).
  5. Skriv ner varför du behöver saken. Ofta märks det på argumenten om man verkligen behöver det eller inte.


Veckans fokustimme – utvärdering

| 2017-05-12 kl 18:41 (2017-05-12, 18:41 GMT +2) | 0

Det som verkade som en så himla bra idé, veckans fokustimme, visade sig inte bli av alls. Gjorde det typ första veckan och sen blev det inte av fler gånger.

Lite oklart varför för jag gillar idén. Dock tror jag att jag har svårt att pressa ur mig saker på ett visst klockslag och i ett visst format. Går lite mer på känsla och skriver upp saker när jag får lust.

Det går fortsätta som jag gör för jag tycker jag har tillräckligt bra koll.

Eller så är det så att flera av de sakerna som stod är saker jag inte orkar med i vardagen…



Koll på april

| 2017-05-01 kl 16:27 (2017-05-01, 16:27 GMT +2) | 0

April april! Vädret har verkligen inte varit någon härlig vår förutom några korta små stunder.

Familj. Vi har tappat pokémon go rätt mycket, men vi tog fram inlines och det var superskoj! Pingisbordet i området blev en succé även om jag inte orkat spela så mycket. Vi upptäckte Catan i slutet.

Hälsa – träning, kost och sömn. Har kommit igång och träna lite lätt. Testade en ny naprapat (som iofs snart ska flytta) som kan ha fixat till min axel/nacke rätt så bra! Sover ok, men vaknar tidigt. Vägde mig och det skulle jag inte gjort. Nu fokus på nyttigheter! Jag äter ju vegetariskt ute men vi har nog fikat på en hel del hembakt…

Jobb. Det rullar på. Tycker jag lyckas hålla fokus, och inte bli stressad trots att vi har mycket att göra. Istället se det roliga jag gör! Ligger på 87,5 % och har 5 timmar plus den här månaden.

Läsning. Pax, vi har läst pax-böckerna. För min egen del så kom jag igång på slutet.

Hobby & pyssel. Nä, vi har läst. Eller jag sydde ju klart byxor till Simon som han fick på sin födelsedag faktiskt. Men utöver det lite skralt.

Fokus 2017: januari, februari, mars
Fokus 2016
:
januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Tidigare år


Koll på mars

| 2017-04-01 kl 08:30 (2017-04-01, 8:30 GMT +2) | 0

Om februari gick snabbt så vet jag inte var mars tog vägen. .

Familj. Vi började med Hassela de första dagarna innan vi avslutade sportlovet med några dagar hemma. Vi har inte jagat lika mycket pokémons av någon anledning utan mer varit hemma och slöat (kanske pga min förkylning). Vi hade en utvecklingssamtalsdag. Vi drog till Halmstad en långhelg!

Hälsa – träning, kost och sömn. Förkylning kan vi sammanfatta mars för min del. Jag har varit superduktig på att äta vegetariskt ute (både dagtid och på kvällar när så varit fallet). Sömnen har tyvärr varit sämre men kanske beroende på förkylningen. Varit på mammografi – och fått grönt ljus efter. Varit hos naprapaten och fixat lite.

Jobb. Haft fullt upp men gillar det.

Läsning. Fortsatt läsa mycket. Otroligt roligt. Mördarens apa var helt suverän!

Hobby & pyssel. Här har det varit lite platt. Kanske kan vi räkna att vi ofta bakat pizza, och även bakat lite? Jo, förresten, sydde ju ett gäng buffar!

Fokus 2017: januari, februari
Fokus 2016
:
januarifebruari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november, december
Tidigare år